Курсы профилактики или химия и жизнь

[ALF]

Я периодически пью витаминки, омега 3\6, травку разную (зверобойчик, мяту, ноготки и т.д.) но как такового курса нет. Поэтому хотелось бы узнать кто какие ЭФФЕКТИВНЫЕ курсы профилактики здоровья знает - делитесь (повышения иммунитета, профилактики простатита, склероза, бессоницы и т.д.)   Интересуют проверенные курсы и как их и когда принимать (количество, график и т.д.) - а не то что попей аскорбинку и все пройдет

Пример (выдуманный)

Весной, осенью - три недели, по 9 аскорбинок в день, после приема пищи (профилактика гриппа =))))) 

Изменено 11 Октября 2013 пользователем ALF

[gavarun]

Я периодически пью витаминки, омега 3\6, травку разную (зверобойчик, мяту, ноготки и т.д.) но как такового курса нет. Поэтому хотелось бы узнать кто какие ЭФФЕКТИВНЫЕ курсы профилактики здоровья знает - делитесь (повышения иммунитета, профилактики простатита, склероза, бессоницы и т.д.)   Интересуют проверенные курсы и как их и когда принимать (количество, график и т.д.) - а не то что попей аскорбинку и все пройдет

Пример (выдуманный)

Весной, осенью - три недели, по 9 аскорбинок в день, после приема пищи (профилактика гриппа =))))) 

ты уж больно широкий диапазон задаешь. Надо как то определиться: возраст, имеющиеся хронические заболевания, вес, генетическая предрасположенность и т.д. И уже исходя из этого можно подобрать курс БАДов

[ALF]

Интересует все что есть - а там уж можно будет выбрать В первую очередь наверное интересуют курсы очищения организма от всякой гадости и повышения иммунитета и жизненных сил Вождем чтобы жить хотелось =)))

[Эдуард]

Какой то странный подход к здоровью Я когда этим озаботился, то пошёл к знакомому доктору, рассказал ей, что и как я делаю и, что мне нужно. Прошёл полное обследование, анализы, УЗИ серца, суточный мониторинг и так далее. На основании этих данных она мне выписала комплект фармакологии. После первого курса опять на обследование, подкореткировался. Я полагаю, что только так можно и нужно делать. 

[ALF]

Обследования я делал - все в норме - ничего не болит - здоровья хватает Просто уже 40 и не хочется чтобы начались проблемы Врачи говорят как в автосервисе - заболит мол приходи тогда и будем лечить. (но масло в машине и колодки мы меняем же заранее не ждем пока они вклинят - а органы в себе не поменяешь =))))) Встречаюсь со своими сверстниками и они жалуются  - вот если бы раньше типа за собой следил - то это и это не болело бы. 

[Paradox]

Нафига организм химией профилактически травить? Секретов и тайн нет никаких. Здоровый образ жизни и качественное питание. А профилактика от старения не спасет. Ну что ж, что 40? Кризис среднего возраста... к сожалению уже так как в 20 здоровья все равно не будет. "Фарш не возможно провернуть назад".

[ALF]

Ну почему сразу химией - травки всякие разные можно попить - я им заменил чай почти полностью Настойки разные делаю

[Paradox]

Травки... Как будто в травках не химические вещества действуют, а дух святой.

[prostotak]

Очищению способствует голодание.В режиме-"день летный,день пролетный".День ешь как обычно,другой день-с утра чай с витаминкой,днем минералка без ограничений,вечером рассольчику можно.

[ALF]

Очищению способствует голодание.В режиме-"день летный,день пролетный".День ешь как обычно,другой день-с утра чай с витаминкой,днем минералка без ограничений,вечером рассольчику можно.

И сколько дней так можно? 

[prostotak]

Можно постоянно.Питаться через день привыкаешь за неделю и никакого дискомфорта по этому поводу не испытываешь..В таком режиме чувствуешь себя ощутимо легче.Главное не сбиваться с ритма.У меня правда больше чем 3-4 месяца не получается.Обязательно в пролетный день закатятся какие нибудь родственники или друзья и режим пошел прахом.

[Taleon]

дыхательной гимнастикой займись,научись правильно дышать ,проверь перегородки носа у ЛОР(перегородки должны быть не кривые) это залог хороший работы головного мозга,а от мозга все наше здоровье зависит во многом!

[Sniper71]

Занятие спортом на свежем воздухе, летом велосипед, зимой лыжи, типа того. Ни какая химия на хрен не нужна! После велека особенно, на баб тянет жуть, а это тоже полезно после сорока 

[Jayst]

Ребят, своим высказыванием я могу, конечно кучу гневных вызвать... но давайте завязывать с ненаучными и немедицинскими терминами вроде "зашлакованность", "очищение организма" и иже ними...

Не существует шлаков, дисбактериоза и многих других выдуманных на советском пространстве болезней. Фармакология нужна только по диагнозу. А до этого - здоровый образ жизни обеспечит необходиые метаболические процессы.

Другое дело витамины. Спортсменам показаны... а для обычных людей часто достаточно простого сбалансированного белкового питания, если нет других известных моментов

[ALF]

Вот я думаю по витаминчикам пройтись Энимал Пак хочу попробовать для начала

[Paradox]

Вот я думаю по витаминчикам пройтись Энимал Пак хочу попробовать для начала

"Энимал Пак" - переводится как "Набор для зверей"... Ты уверен, что хочешь это в себя пихать?

[gavarun]

Вот я думаю по витаминчикам пройтись Энимал Пак хочу попробовать для начала

а тебя не пугает, что ни один фармдистрибьютер их не предлагает? Что они не сертифицированы в РФ. Ты уверен в их безвредности? Или если тренер советует - то ему можно верить на 100%?

[Jayst]

Могу посоветовать Супрадин (не реклама).

Взвешенный преп со всем необходимым.

Для детей есть МультитабсКинг. Тоже пробовали.

[gavarun]

Можно постоянно.Питаться через день привыкаешь за неделю и никакого дискомфорта по этому поводу не испытываешь..В таком режиме чувствуешь себя ощутимо легче.Главное не сбиваться с ритма.У меня правда больше чем 3-4 месяца не получается.Обязательно в пролетный день закатятся какие нибудь родственники или друзья и режим пошел прахом.

а длительный голод не практиковал? неделю и более...интересно было бы услышать подробности.

[DrBarsukoff]

...жалуются  - вот если бы раньше типа за собой следил - то ...

 (изображает одесский акцент) Сдается, здесь корень, которого вы ищете. При нормальном окружении (экология и т.д.) больше всего мешают "..излишества всякие нехорошие..."(с)

Но ведь еще полно у нас в стране городов с разноцветным снегом, в которых лучшей профилактикой будет побег.

Даже в Москве были всякие производства с использованием ай-яй каких веществ. Та же силиконовая резина в техпроцессе требует такие яды...

[gleboleg71]

я как то решил озаботится здоровьем простаты.(по совету знакомого))10 дней добросовестно употреблял настой ромашки и вита-прост. (анально(( изменений не ощутил. больше не буду. странные ощущения((

[drunkshooter]

здоровью простаты помогает массаж ее, но возможно привыкание)))

[gleboleg71]

да она и не болела собственно. но чо то третий раз не смог. вот и подумал-старею. озаботился понимаешь))

[Тарас]

да она и не болела собственно. но чо то третий раз не смог. вот и подумал-старею. озаботился понимаешь))

Ты не смог третий раз подряд?  Или 3 раза пытался начать и не разу не получилось? Непонятно ты написал, двусмысленно.

[gleboleg71]

не. я три раза пытался закончить .но получилось только два!!)))))) да блин я вообще сторонник одного!!))в общем не лазте господа себе в ...у!!!!!))))