Эдуард

Да они же здоровенные! Куда такие для пятёрки?! Следующая партия будет другая. Полагаю, что мы придумали, что-то очень вкусное, думаю, что вам понравится.

Разобрался. Там есть ещё проставка между модером и фальшмодером. Моя ошибка, плохо проинструктировал своих, по поводу, как ставить модер, про втулку они забыли. Всем, кому были уже посланы модеры, будут высланы втулки. С сегодняшнего дня все пойдут уже с втулками. На выходных постараюсь сделать видео по установке. Ничего там пилить не надо, всё ставится штатно и без проблем.

Так, стоп. Завтра разберусь. Сделаны все модеры были для установки без бубна. Все детали наточены. Может статься, что я плохо проинструктировал персонал, что отправлять, завтра выясню. Если недоложили деталь, оперативно вышлем. Прошу прощения за накладку.

Идёт модератор и гайка. Ставится на старый фальшмодер.

В общем решили сделать так, что можно и с пружиной и без, кому, как удобнее и так и этак будет работать.

Уже объяснял, если в месяц их делается 300-350, а заказов 800, то я никак не могу их все сразу отгрузить. Делаем, всё, что возможно.

Только приехал, не отвеченых 871 письмо. Займёт несколько дней, доберусь и до твоего. Извини за задержку.

На глаз, вполне спокойно можно с точность менее 1 градуса выставить. Эффективней. На Западном рынке семёрку с энергетикой более 100 Дж душит до уровня пятёрки со штатным.

На изделия в серии ставиться не будут, так как их габарит больше чем стандарт, я не хочу получать жалобы на "тяжёлый и громоздкий" модератор. И вести учёт кому стандартный, а кому "новый" не имею физической возможности. Поэтому это дополнительный аксессуар, который каждый может купить по желанию.

Появились в наличии, такие же как на "семёрках", которые продаются за рубежом. 1. Модератор эксцентрик, для Матадора R3M или R3, калибр 5.5 мм. 2. Модератор эксцентрик, для Матадора R3M или R3, калибр 6.35 мм. Цена 3 000 рублей, плюс пересыл. Комплект: 1. Внутренняя часть модератора. 2. Внешняя трубка. 3. Гайка крепления. Внешняя трубка с резьбой. Пишите Татьяне segezha(собака)edgun.ru

Ещё важно есть только тогда, когда голоден. Не потому, что время пришло, не потому, что компания хорошая. Проголодался - ешь. Чувствуешь, что "вроде бы пока не знаю...", не садись за стол. Приём пищи ты должен предвкушать, ожидать, хотеть, а не лениво ковыряться в тарелке. И правильно говорят, вставить из-за стола нужно ДО чувства насыщения, а не ПОСЛЕ. Если встал ПОСЛЕ значит уже обожрался, это плохо. Я вот на дефиците сейчас, есть охота, встаёшь из-за стола с мыслью "Я бы ещё пожрал!", а походишь минут 20-30, хм, вроде и сыт и есть уже не хочется и нормально вполне...

Если проблемы со спиной, значит ей и нужно особо заниматься.

Значит нужно дать организму команду, что без массы теперь никуда! Иди в зал, начинай делать базу, становую, присед, жим. Сначала отработай технику, потом наращивай веса. Эти упражнения дают очень хороший гормональный отклик, то есть твоя гормональная система будет перестраиваться, чтобы достойно встретить появившиеся нагрузки, организм будет вынужден наращивать массу.

Тогда тебе повезло, можно есть, что хочешь, а я пухну от лишней калории Если бы не шесть тренировок к неделю, не знаю, что бы делал

А сколько лет?

Так вот это и есть висцеральный жир, про который я говорил. Но и сверху чутка ушло тоже. Но ещё есть куда стремится, я полагаю, что с нынешней мышечной массой мой нормальный вес где-то в районе 75-78 кг. должен быть. Но даже сейчас мои 83 сильно отличаются от 84, что были прошлым летом. То есть мышечная масса растёт, жировая падает, но всё это постепенно и не напряжно, о чём я и говорил, без стрессов.

У меня всё очень просто и даже, я бы сказал, скучно Завтрак -- обычно это пакет каши, чаще гречневая, чуть реже пшено, практически никогда рис (не нравится он мне), кружка молока, в кашу небольшой кусок сливочного масла (грамм 20). Это примерно в 9 утра. Обед -- салат из свежих овощей (лучше максимальное разнообразие по цвету, то есть и помидоры и огурцы, цветной перец, цветной лук, и так далее), заправлен оливковым маслом холодного отжима. Зачастую это всё. Иногда может быть добавлено пару кусков рыбы или мяса. Очень редко, что-то из гарниров. Картошку почти не ем, может быть раз в мес

В среднем пиво содержит 65 ккал на 100 грам. То есть человек выпивающий "сиську" дешёвого пойла вечером, размером 1.5 литра получает 975 ккал в добавок к тому, что потребляет. А ведь пиво то не просто так пьют, к нему же ещё нужны "закуски", как правило жирные и калорийные. А поддерживающий рацион для обычного мужика, среднего роста и среднего веса порядка 2 000 -- 2 200 ккал/день. Всё, что идёт сверху идёт в жир (если человек не делает силовые упражнения, на которые тело реагирует ростом мышечной массы), Так, что пиво очень даже провоцирующий фактор для ожирения, я уже не говорю об изменения

мамончик это висцеральный жир (вокруг внутренних органов). То, что ты похудел и щеки ввалились, это не жир ушёл, а вода, так обычно бывает, когда худеют быстро (как ты любишь). Это ничего не даёт, жир, как был, так и остаётся. Ещё раз говорю, чудес не бывает, только дефицит калорий плюс силовые, чтобы мышцы поменьше уходили, других рецептов нет.

Это тогда надо на ромбовидную мышцу налегать, чтобы лопатки вперёд не уезжали

Вот ты неугомонный Не бывает "быстро" и "без последствий", неужели это так трудно понять? Пока не изменишь образ жизни все эти "похудания", "набор жира" будут тебя раскачивать как на качелях и всё больше и больше планка будет сдвигаться в сторону жира. Делай дефицит калорий примерно на 10 % от своего поддерживающего рациона, включи спорт и всё потихоньку пойдёт в правильном направлении.

нет, есть риск заработать отравление продуктами распада белка и посадить почки, наглухо. Чудес не бывает, всё, что делается быстро, делается плохо, это даже из обычной жизни ты давно уже должен был понять. И здоровье и тело тут не исключение, делать всё нужно постепенно, последовательно и без метаний. Ну высушишься ты за месяц, организм получит шокирующий удар, "сушка" когда-то закончится, вернёшься к прежней жизни и всё, что ты "сушил" вернётся и ещё с избытком, они нужны тебе такие "качели". Гораздо продуктивнее идти постепенно, пусть ты приведёшь себя в форму не за месяца, а за год, но это

Никак, я существующих представителей не успеваю обеспечивать продукцией, поэтому новых не беру, не вижу смысла.

www.artdecart.com

Кстати, вот тут и про сметану с пивом и про рельеф и массу http://steroid.su/6-mifov-o-nabore-myshechnoj-massy/