Эдуард

Набор массы и набор мышечной массы вещи несколько разные Способность нашего организма синтезировать ткани (мышцы) ограничена. Поэтому нужно очень сильно думать о том, что ешь и как ешь. То есть тупо жрать "на массу", это значит нагонять с ростом мышц и много жира, от которого долго и мучительно потом избавляться. То есть в этом нет смысла. Нужен профицит калорий, но в пределах нормы, чтобы хватало на синтез новых клеток, но не было избытка для откладывания в жир. И в любом случае похудение (рельеф) это питание, а уж как ты тратишь энергию, большим количеством повторений или маленьким, не прин

Делали разные гравировки по просьбам заказчиков.

памп это просто нагон крови в мышцы, к рельефу он не имеет никакого отношения. Рельеф это меньший процент жира, а меньший процент жира это когда ты тратишь энергии больше чем получаешь, а это еда, а не тренировка. Тратить энергию можно и малым количеством подходов на больших весах, ничуть не хуже. В питании всё дело. Меня, откровенно говоря, утомляет "дрочить" малыми весами, лишь усталость и вымытывание. Вернулся опять к малоповторке на больших весах, оставив питание на том же уровне (дефицит), и процент жира как шёл вниз, так и идёт.

на Омск ушло. Дима в известность поставлен.

Всё идёт в соответствии с возможностями сборки. Не забывайте, что страна большая, заказов больше чем мы можем собирать, и даже при наращивании темпов мы пока не успеваем за спросом. Отправлять стараюсь равномерно по регионам, нет такого, чтобы только в один гнать.

Хм, забавно. Я не видел, сборщики тоже, вниз ложа как то нет нужды смотреть. Сейчас дал команду все ложа по приходу с ДекАрта осматривать, чтобы обратно возвращать, ежели, что-то визуально не так. Подклеено и сделано, судя по фото, качественно. Заменить не вопрос, пиши мне в обратную связь, решим без всяких проблем. Игорь тут не при чём совершенно, если ему от меня пришло изделие, значит с ним всё в порядке. Наша промашка, исправим. Чего панику то наводить на ровном месте?

Не, уже не мой случай, после 15 кругов начинает болеть правая стопа, нафига мне себя калечить

Бывает часто, что я получаю письмо от человека, добросовестно на него отвечаю и тут же с сервера прискакивает сообщение, что данного адреса не существует (это когда в обратную связь пишут и ручками забивают своё мыло в форму, делают где-то ошибку). Бывает, что письмо на какой то сервер просто не уходит, зачастую такое бывает с mail.ru иногда с yandex.ru всегда с hotmail.com да много всяких фокусов происходит. Ещё раз повторяю, я могу долго не отвечать, может быть даже неделям и месяцам, когда много писем идёт и часть из них сваливается глубоко вниз, но рано или поздно отвечаю на все. Обычно я

Это так, посмотри, что внизу у моего сообщения написано, красными буквами

Да, а куда ты писал? На все письма отвечаю.

ответит.

Никто ничего не перепутывал. Изначально винтовка проектировалась под барана на 10 пуль, на 9 пуль это уже так получилось. Потом переделали, сейчас на 9 пуль всё влезает. В первых партиях R3M вообще не было возможности их под планку ставить, ничего, все живы и здоровы.

Разница лишь в одном, я за своих представителей отвечаю, а за всяких проходимцев нет. К тому же человек не совсем адекватен. Иначе, как понять его угрозы представителям, которые отказывались ему продавать винтовки и его письмо мне, где он рассказывает о том, что он мой лучший дилер!

А чего с ним произойдёт? При падении давления в заредукторном он открывается, пропуская воздух из резевуара, если падение давления продолжается (клапан открыт), то редуктор остаётся открытым, так как нет давления в заредукторном, чтобы его подпереть, следовательно весь воздух из резервуара через открытый редуктор, выходит в заредукторное и через открытый клапана наружу. Всё. На моей памяти было несколько случаев (из многих тысяч изделий) когда воздух не проходил через редуктор, он клинил, но это случалось не в момент сдутия, а просто винтовка переставала стрелять, то есть в заредукторном не бы

Чего вы на ровном месте проблему то ищите. Раз резервуар будете сдувать, значит с пистолета он уже снят. Упереться штоком клапана в край какой-нибудь железки и давануть, даже не со всей дури. Пшик и всё. Потом ещё несколько пшиков и резервуар пуст.

Спасибо, куплены в США, отправлены уже в Россию.

www.artdecart.com

Так и не люблю бег, как никогда его не любил. Сегодня дождь, холодно, пришёл на тренировку, думаю, что в зале будет "расслабуха", а тренер говорит "Дуй на улицу, 15 кругов разминка, потом тренировка!". Блин... дождь, я уже в шортах и футболке, а что делать... Побежал, первые 3-4 круга себя жалел, а потом чего то втянулся, и нормально так пробежал, даже сам не ожидал.

Пирожковая диета или вот, что пирожки животворящие делают! Я сейчас на дефиците калорий, то есть потребляю пиши меньше своего поддерживающего уровня, чтобы согнать жир. Для меня это всегда было проблемой, жир уходит крайне неохотно, примостился удобно в течении долгого времени, чё уж там. Поэтому такой режим питания длится месяцами. Это несколько не удобно, потому, что сознательно ограничиваешь себя в еде, а есть то хочется. Чтобы не получить срыв нужно устраивать себе "разгрузочные" дни, только не в том смысле, как это делают люди, переставая есть вообще в какой то день, а, напротив, это когд

Ну если замена винтов это большая проблема, вышли мне Лелю, я всё поменяю. Доставка за мой счёт.

Ну ерунды то не говори. На буржуйском форуме как то кто-то тоже предъяву пытался по этому поводу кидать, я сказал, что готов оплатить независимую экспертизу и если там орех, то предъявитель оплатит экспертизу и мои "моральные страдания", пропал куда то...

Дюралевые барабаны мы уже год не делаем, остатки распродали, так, что теперь только пластик.

Вес. Хоть деревянные, лишь бы были заводские.

Буду признателен за помощь, нужны вот эти пули, калибра 6.35 мм. В Москве найти не смогли, может быть есть у кого поблизости. http://cdn.pyramydair.com/images/PY-P-830_Gamo-PBA-Raptor-25cal-54ct_GA-632264654_pellet_lg.jpg http://www.pyramydair.com/s/p/Gamo_Raptor_PBA_25_Cal_14_4_Grains_Round_Nose_50ct/830 Они мне и нужны, из-за веса.

Потому, что если пишут в почту, я без проблем могу с этими сообщениями работать, сортировать, хранить, искать в них, быстро и удобно. С личкой так не получится, значит часть информации может быть потеряна, а оно мне надо?