Бег

[Тарас]

Я бью рекорды. Сегодня пробежал аж четыре круга, а это около 14 километров. Шел снег. Я совсем не устал. Правда это было во сне, но почти как на яву.   От так.

 

Думаю это намёк т.к. по техническим причинам не бегаю уже около недели.

Чёрт возьми . Я расстроился немного когда прочитал что это СОН .  Но прикольно !

[pfm]

Ну а тем, кому в кроссы снег попадает - в зал идти бегать

Есть гетры не высокие, где то видел...

[gavarun]

Отлично пробежался сегодня: идеальная погодка для шипов. 100% сцепление и практически тихо.

Да, насчет высоких кроссов (с голенью) - на работе перетерли с коллегой (фанатичный триатлонщик) эту тему, у него был опыт использования кроссов типа тех, что gavarun показал на фотке. Посетовал, что всем хороши, кроме одного - фиксируют голеностоп (какие-то больше, какие-то меньше). Я, кстати, сразу понял, о чем он. Кто хоть раз пытался в ботинках под конек (лыжи) классикой побегать - тоже поймет . Вобщем, посоветовал для бега брать только низкие кроссы (без голени). Ну а тем, кому в кроссы снег попадает - в зал идти бегать

да уж. сегодня бежал по свежему снегу - у нас не почистили в лесопарке, бежать было тяжело-постоянно пульсометр пищал что вышел из "коридора". Так что проблема не в том что снег попадает, а в том что бежишь как по песку+скользко.

[Тарас]

Ночью шёл снег и намело порядка 50мм снега , кстати снег так и не прекратился . Ломанулся в лес на кросс . Этот круг 7 км .

Встречаются лыжники .

 

Тропил бегуна, по р-ру небольшого роста, шаг короткий, но не женщина - собаки дикие воют.

 

Ну и так, природа

 

А вот там всегда грязь, болото там

 

Конечно же вдрызг

 

 

 

[gavarun]

а я сегодня взял напрокат "говнолыжи". Было ужасно - во 1х я их продавил, во 2х они оказались с насечкой и не ехали при такой температуре вообще. Можно было кататься только коньком, по дорожкам для пешеходов, распугивая гуляющих. Но нагрузка  на плечевой пояс и спину очень понравилась- обязательно буду покупать себе, только не такие!!!

[Тарас]

На саблях далеко не уедешь .

[gavarun]

и лыжня для классического хода практически отсутствует в парке. Может еще рано просто? Я помню в 80х года специально нарезали Бураном, а сейчас просто набитая лыжниками. Наверное у нас в городе никто об этом не заботится. Хотя вроде есть лыжная секция - должны же они где то кататься?

Изменено 8 Декабря 2013 пользователем gavarun

[Тарас]

Рано и лыжня долго не живёт.  Бураны канули , щас ратраки .   В теме где-то фоты есть .

http://edgun.com/forum/uploads/monthly_02_2013/post-8042-0-47018000-1361893018_thumb.jpg

Изменено 8 Декабря 2013 пользователем Тарас

[gavarun]

Рано и лыжня долго не живёт.  Бураны канули , щас ратраки .   В теме где-то фоты есть .

нее. мне кажется у нас такого точно нет. С массовым спортом в городе полный депресс! Только "галочные" мероприятия разовые проводятся и все. Ни вело дорожек, ни лыжни нету.

[Тарас]

Потрясающее зрелище: утро (8.00) , лес, темень, и ползёт эта техника с 20-ю прожекторами . :priv:  Зимой в 8.00 бегал с налобником .

[gavarun]

у Васи Парнякова услышал: если зимой вместо бега катаетесь на лыжах, то надо обязательно заминаться- то есть, после лыжной пробежки 15 мин бегать трусцой. А лучше не прекращать бега, наряду с лыжными тренировками, тогда весной не будут травмироваться колени и пр.

[volatile]

вот-вот

тоже решил этой зимой пробежки не прекращать, ну и лыжи само-собой

правда бегаю нечасто, примерно раз в 3-4 дня, летом через день

[Тарас]

Бег он очень затягивает. Многим это покажется странным конечно... Но пишу-то не про всех, а про себя.

[gavarun]

согласен. Сейчас уже не представляю как можно не бегать совсем.

[gavarun]

наконец то наступила настоящая зима!   лужи замерзли, дождя нет и дышится легко на морозе! да уж вчера бежал при -10, никакого намордника не нужно, только лишний перегрев будет.

[Тарас]

Да, десяточка.  Я в лес.

 

[Тарас]

С пробежки.  Лыжников становится всё больше и больше, но лыжни и в помине ... 7км кросса.  Грязь вся замёрзла.

 

 

Эт я клешнёй машу

 

Выход из леса

 

 

[Тарас]

В ледяной дождь прикольно бегать.   Семёрочка по лесу ...

 

[Тарас]

http://yandex.ru/video/?filmId=136355386

Бегущий банкир. Я не банкир но наши взгляды на бег и на себя очень похожи.  Ну во-первых про лень. Про этого монстра из фильма"Нечто", который сидит в каждом, про борьбу с ним. Во-вторых про то что надо насрать на мнение окружающих когда ты вышел на пробежку или другие занятия .   В-третьих я вспомнил про то, что некоторые думали что у меня рак( ) после того как похудел . В-четвёртых режимы бега у нас одинаковые - через день в любую погоду +35....-35 .  

з.ы. а хочется каждый.

Изменено 13 Декабря 2013 пользователем Тарас

[Тарас]

Ночью немного подморозило. Пробежал 7км по лесу конечно. Встретил несколько лыжников и две собачьи упряжки.

 

 

Тлф на снегу

 

 

[gavarun]

а я сегодня снова на говнолыжах покорял лыжню. Ни о каких аэробных нагрузках конечно нет и речи- пульсометр визжал как резаный, а в подъем пульс доходил до 160 уд/мин. Ну и хрен с ним. По другому на лыжах не получается, раз дури хватает в таком режиме час бегать, значит так тому и быть.

[timofey]

У нас опять какой-то м.дак на квадроцикле испортил лыжню!

[Тарас]

Пробежка 7 км . Гололёд аж пипец какой . Около леса бросилась собака , а я на неё . 

 

 

А на лыжах рановато ещё

[pfm]

 Около леса бросилась собака , а я на неё . 

 

Что с барбосом-то?

[Тарас]

Что с барбосом-то?

Он решил не связываться .