Бег

[RSSokol 6]

Много "палочников-ходоков". Забываю как это называется...  Но палки у них наверное стёрты внизу, они их волочают а не переставляют.  :rofl:

 

Скандинавская ходьба.

[Тарас 68]

Скандинавская ходьба.

Наверное скандинавы добросовестно относятся к этому процессу.

[Тарас 68]

Ура!  Удалась лесная пробежка!

Сухо и много грибников. У меня даже спросили "Где грибы?"    Пробежка 7км.

Вчера упал с метового "козла".  При боковом спрыгивании зацепился шнуркм и упал на бетон локтем, лебым околожопным бедром и рёбрами.  Через 30сек радостно понял что ничего не сломано!    Но в пробежке себе разве откажешь.

 

 

А поляна-то уже в инее

 

Вот он

 

Ручей сух

 

Вот так. Зашедшим, хорошего дня!

[Тарас 68]

Лесная конечно-же.   7км. С утра было прохладно, а у меня обычно мёрзнут когда-то отмороженные кисти рук, одел "беговушку" олимпику-водолазку-рубашку... Хз как назвать..

 

Борьба

 

[Тарас 68]

Сегодня на Лужнецкой в 10.00 - Марафон!!! 

А я уже.  Четверть.   

Лес ещё пока сух, этим и пользуюсь.  Утром стало прохладно: пожалел что перчатки не одел

 

Ручей прорыт, но сух

 

Свежие следы быдла

 

Падлы, там я обычно заминку делаю. 

[Фокс 42]

Сегодня на Лужнецкой в 10.00 - Марафон!!! 

А я уже.  Четверть.   

Лес ещё пока сух, этим и пользуюсь.  Утром стало прохладно: пожалел что перчатки не одел

http://edgun.com/forum/public/style_images/comfy/attachicon.gifФото65701.jpg

 

Ручей прорыт, но сух

http://edgun.com/forum/public/style_images/comfy/attachicon.gifФото65711.jpg

 

Свежие следы быдла

http://edgun.com/forum/public/style_images/comfy/attachicon.gifФото65721.jpg

http://edgun.com/forum/public/style_images/comfy/attachicon.gifФото65731.jpg

 

Падлы, там я обычно заминку делаю. 

 

Тарас,тебе даже мангальчик оставили,сок и прочее,чтобы ты мог подкрепиться. Да,не умеют русские люди культурно отдыхать,к сожалению.

[борзик 934]

 

 

Свежие следы быдла

 

Падлы, там я обычно заминку делаю. 

Тарас ,это они так каРтонок тебе прикармливают !

[Тарас 68]

Задумался о новых лыжах...  

Этто путтет ФИШШЕР !

[Тарас 68]

Что может помешать пробежке?   Несомненно есть такие причины, но только не сильный дождь.     Который кстати лил всю ночь и сделал невозможной ЛЕСНУЮ пробежку.  Ездил в парк.  Дистанция 7км (это 6 кругов и 1 круг ходьбой) типа "просохнуть". 

 

 

Бегунов не было.    

 

[gavarun 16]

А я все равно комбинирую пробежку с купанием. Ну нравиться мне так! Бегу-купаюсь-снова бегу. Немного раздражает, что в связи с наступающими холодами придется таскать с собой полотенце, но думаю привыкну. Или куплю какой-нибудь мешок заплечный...

[Тарас 68]

Симметричный дуатлон!!!   

[Тарас 68]

Пробежка в парке. Опять никакой полезной инфы не дам.  Дистанция 6км и пару фото.  Рутина. :smex:

 

 

[gavarun 16]

сын вчера, на физ-ре 1000м бегал. Результат 3-04, это 1й юношеский. Для 13 лет вроде бы и неплохо, но думаю что из 3минут может выбежать, если хоть немного потренируется. А это уже 3й взрослый.  Я над его стратегией прикололся - он 1/2 дистанции бежал позади всех, а потом рванул со всей дури и прибежал первым. Насколько я слышал, главное бежать быстрее 18 сек на 100м, а на финише попытаться ускорится. У кого есть опыт выигрышных стратегий на такой дистанции? Я то сам вообще никогда не бегал тыщу - всегда 100м и 3шка...

[Тарас 68]

Воскресная пробежка была в парке.  В лесу высерь.  6км.  Лаврова послушал.

 

 

Пора перчатки одевать.  Или надевать?   Не, надевать это если на голову. 

[Тарас 68]

С утра льёт сильный дождь, но разве когда это было помехой для утренней пробежки?  Чай поди не из сахару.   В итоге - вдрызг.  :priv:

 

 

Дождь и ветер "раскраснели" ляшки. Я ж в шортах ещё бегаю.

 

[Сергей66 11]

С утра льёт сильный дождь, но разве когда это было помехой для утренней пробежки?  Чай поди не из сахару.   В итоге - вдрызг.  :priv:

 

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66681.jpg

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66691.jpg

 

Дождь и ветер "раскраснели" ляшки. Я ж в шортах ещё бегаю.

Терпи,втягивайся,и сразу на лыжи. Зима не за горами.    

[Тарас 68]

Терпи,втягивайся,и сразу на лыжи. Зима не за горами.  

Шорты с отливом куплю, и в Альпы!  С лыжами! 

[Сергей66 11]

Шорты с отливом куплю, и в Альпы!  С лыжами! 

Там хорошо,но нам туда не надо Я костюмчик потеплей, и на Рыбинское водохранилище окуней драть     

[Тарас 68]

Там хорошо,но нам туда не надо Я костюмчик потеплей, и на Рыбинское водохранилище окуней драть   

Ну с Рыбинского сам Бог велел без рыбы не приезжать! 

[Сергей66 11]

Ну с Рыбинского сам Бог велел без рыбы не приезжать! 

Ехать ни куда не надо,живу в 300метрах.Уровень очень маленький,бегать можно по берегу    

[Тарас 68]

Бегал в парке. 6км. Солнечный, приятный день но в лесу конечно сыро. Не просыхает уже, холодно.  Сегодня в новых кроссовках, те продырявились.

 

 

[Сергей66 11]

Бегал в парке. 6км. Солнечный, приятный день но в лесу конечно сыро. Не просыхает уже, холодно.  Сегодня в новых кроссовках, те продырявились.

 

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66791.jpg

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66801.jpg

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66821.jpg

http://edgun.com/forum/public/style_images/master/attachicon.gifФото66831.jpg

 

Ну с пробежкой,Тарас. И красовки моднявые такие    

[Тарас 68]

Ну с пробежкой,Тарас. И красовки моднявые такие  

Не, ну спасибо конечно...  Просто если с каждой пробежкой поздравлять...  

Когда тебя будем с первой пробежкой поздравлять?  Это будет на самом деле отличный шаг ! 

[Сергей66 11]

Не, ну спасибо конечно...  Просто если с каждой пробежкой поздравлять...

Когда тебя будем с первой пробежкой поздравлять?  Это будет на самом деле отличный шаг ! 

С большим удовольствием бегал. Но  с недавних пор не могу. т.к. проблемы с левой ногой.сосуды. Наверно придеться оперироваться.Но на месте не сидим,не можем большие нагрузки,так я в воллейбол играю  Удачи  

[Тарас 68]

С большим удовольствием бегал. Но  с недавних пор не могу. т.к. проблемы с левой ногой.сосуды. Наверно придеться оперироваться.Но на месте не сидим,не можем большие нагрузки,так я в воллейбол играю  Удачи

А знаете ли вы, что волейбол намного распространённее чем футбол! :voo: