Полуночный Опубликовано 21 Октября 2014 Опубликовано 21 Октября 2014 Контрастный душ или простое обливание с постепенным понижением температуры по утрам. Да, но не вздумайте в ней находиться.Продвигание идеи ПОСТЕПЕННОГО понижения температуры есть вредительство сродни продажи урана 235 из России в США. Таким макаром лично я с помощью родителей прилично угробил свой организм. Потом, когда уже поздно было, умные люди рассказали мне, что есть некий коридор в уровнях температур, когда нормально действущие защитные системы организма _уже_ подавлены, патогенные хрени _уже_ имеют преференцию, потому как ихний благоприятный температурный диапазон лежит ниже, а нервная система ещё охлаждения не отследила, и режим активного противодействия ей не запущен. Итого, Вам некоторое время будет ничего, а при вхождении внутрь этого коридора, ВНЕЗАПНО будете иметь простудное заболевание наиболее подверженного этому места. Ежели организм растущий и с ним такое оздоровление проводить регулярно, то дохнуть будет регулярно. В результате чего получит какую-нибудь байду с соединительной тканью, отчего в будущем - позвоночник, суставы, глаза, плоскостопие, сосуды и вся такая прелесть. Если нету предпосылок с перепугу поиметь перебой сердечной деятельности, то вода ВСЕГДА берётся максимально холодная, а дозируется как раз таки ВРЕМЯ её воздействия на организм, и объём. То есть, берём ведро, вентилируем лёгкие, и ОДНОМОМЕНТНО выливаем на себя. Площадь должна быть захвачена максимальная, а время контакта - минимальное. Организм от этого охреневает и запускает режим прогрева наружных оболочек, отчего, теоретически, улучшается проводимость сосудов под шкуркой и общая чувствительность поверхностей - они уже будут чётко реагировать и на "незаметное" понижение температуры. Плюс околооргазьмические очучения в момент проведения процедуры у жертвы. Типа, будет теплее в холод, но чаще хотеться жрать. Есть моё сильно подозрение, правда. что всё это закаливание - полная хрень, но надо было как-то жить, и я делал и это тоже, но, в основном, ради предпоследнего эффекта.Эффективнее, как кажется, будет прикладной вид спорта, с обязательным вовлечением дыхательной системы, жёсткими статическими упражнениями, и да, с дыхалкой. Всякий там тайский бокс пойдёт и боевые разновидности ушу (их хрен найдёшь)... Белый Лотос был, но про него всякие нехорошести говорили, о которых тут упоминать не буду. Почему это самое - только там режим дыхательной системы обеспечивает удаление из неё разной хрени, бег, лыжи/лисапеды этого не дадут.
Тарас Опубликовано 21 Октября 2014 Опубликовано 21 Октября 2014 (изменено) Чёто прочитав это мне в прорубь ещё больше захотелось. Встанем утром рано,Мама нам расскажет,Если мы попросим,Про ядро Урана-238. Изменено 21 Октября 2014 пользователем Тарас
gavarun Опубликовано 23 Октября 2014 Опубликовано 23 Октября 2014 сегодня -8 и северный ветер. Проплыл как летом метров 60-70, руки замерзли жутко. Потом никак согреться не мог, и кончики пальцев болели. Надо сокращать время купания наверное.
gavarun Опубликовано 2 Ноября 2014 Опубликовано 2 Ноября 2014 (изменено) приехала тетенька из федерации зимнего плавания, и сказала что, без снега и льда проводить чемпионат "несерьезно". Но мы все же, устроили небольшое открытие, а точнее совместный заплыв, Рязанских и Московских моржей. Отлично искупались, присутствовали представители СМИ и МЧСники, которые пришли без плав средств, а только с кругами на веревках))). МЧСники мерзли, курили и тихо ругались на некоторых наших моржей, которые уплыли за 300-400м, ибо не смогли бы выполнить спасательное мероприятие, если что. Лодок то у них не было нынче, а в ледяной воде они плавать не привыкшие. Короче должен быть видеорепортаж по местному ТВ и фотосюжет на сайте КП, как появятся, ссылки выложу...а в целом очень позитивный массовый заплывчик получился, а московские моржихи удачно разбавили наш суровый рязанский коллектив!) Изменено 2 Ноября 2014 пользователем gavarun
gavarun Опубликовано 3 Ноября 2014 Опубликовано 3 Ноября 2014 http://www.kp.ru/daily/26300.5/3181291/
Тарас Опубликовано 7 Ноября 2014 Опубликовано 7 Ноября 2014 А у нас жара. +7. Заехал щас на ключ, там вода всегда +4. Скупнулся.
Тарас Опубликовано 8 Ноября 2014 Опубликовано 8 Ноября 2014 Это в руках как-бы коврик. Донышко от сумки, работает ковриком. Надо записать КОВРИК в список необходимых покупок.
sanek1017 Опубликовано 13 Ноября 2014 Опубликовано 13 Ноября 2014 Вопрос к gavarun. Где можно в Рязани купатся ? и что за федерация зимнего плавания?
Тарас Опубликовано 13 Ноября 2014 Опубликовано 13 Ноября 2014 Вопрос к gavarun. Где можно в Рязани купатся ? и что за федерация зимнего плавания? Нужно место с перилами. Полынья обычно шириной 2м и длиной ну максимум 5м. Поэтому берег с постепенным, плавным заходом не пойдёт. У нас такое место есть., на плотине. Несколько раз показывал его.Да, это бетонный парапет с перилами для удобного и безопасного залезания в воду.з.ы. слово "залезания" чёт не нравится.
gavarun Опубликовано 13 Ноября 2014 Опубликовано 13 Ноября 2014 (изменено) Вопрос к gavarun. Где можно в Рязани купатся ? и что за федерация зимнего плавания? когда встает лед в Рязани можно реально купаться только на ЦСК. Когда температура воды близка к 0 градусов по цельсию, то запаха нет. А в этом году заменили коллектор на пластиковый и теперь протечек в рюменку больше нет. Зато есть теплая раздевалка, трап, место для хранения инструмента и коллектив постоянно купающихся. Так называемый клуб моржей Эврика. Есть члены клуба которые купаются там более 30 лет. -федерация зимнего плавания? Нуу, фактически она состоит из некоторых членов клуба, которые хотят расширить и популяризировать зимнее плавание в Рязани.[media][/media] Изменено 13 Ноября 2014 пользователем gavarun
gavarun Опубликовано 13 Ноября 2014 Опубликовано 13 Ноября 2014 (изменено) http://vk.com/video-64968695_170543330http://ryazan.rfn.ru/video.html?id=57601&type=r Изменено 13 Ноября 2014 пользователем gavarun
Тарас Опубликовано 14 Ноября 2014 Опубликовано 14 Ноября 2014 Це дило. Тож сегодня заехал купнуться. А т.к. льда у нас ещё пока нет, делал это в ключе. Ну там всегда одна температура, +4. Когда ж я коврик куплю Сегодня пошло похолодание, и хоть купальня открыта нараспашку, стёкла потеют
Тарас Опубликовано 27 Ноября 2014 Опубликовано 27 Ноября 2014 Сегодня весь день работал на морозе. Хотел вечером скупнуться, но проехал мимо. Дал слабинку наверное. Ну внатуре змэрз як цуцик.
Тарас Опубликовано 3 Декабря 2014 Опубликовано 3 Декабря 2014 Свершилось! Коврик испытан! У нас -8, заехал купнулся.... опаздывал правда, так что бэренько.
gavarun Опубликовано 3 Декабря 2014 Опубликовано 3 Декабря 2014 давно уж пора в проруби купаться а не в купели. Мы уже 12ти метровую полынью осваиваем, а вы все окунаетесь!
Тарас Опубликовано 3 Декабря 2014 Опубликовано 3 Декабря 2014 ну и молодцыморжевание - вторая по популярности форумная забава! )))
sanek1017 Опубликовано 5 Декабря 2014 Опубликовано 5 Декабря 2014 давно уж пора в проруби купаться а не в купели. Мы уже 12ти метровую полынью осваиваем, а вы все окунаетесь! Интересует эта тема. Сегодня ездил на ЦСКА, не нашел даже намека на клуб,прорубь,полынью.Я так понимаю это Рюминский пруд?<a target="_blank" href="http://radikal.ru/fp/97b2b4f119a449fba4bc6f16dc172fef"><img src="http://s017.radikal.ru/i422/1412/bf/0de41d38d77et.jpg" ></a><a target="_blank" href="http://radikal.ru/fp/22fd27924c1f42d18192b17c2dc3b788"><img src="http://s019.radikal.ru/i601/1412/29/7eabdec812c1t.jpg" ></a>Вобще этот клуб Эврика неуловимый какой то. То чемпионат на Ореховском озере, приехал туда , ни кого, потом оказалось На Борковском карьере плавали. Может есть номер телефонный этого мистического сообщества? а то Ока где я купался замерзла. А в ванну с холодной водой залезать очень не просто. В реку легче было.
gavarun Опубликовано 5 Декабря 2014 Опубликовано 5 Декабря 2014 (изменено) Интересует эта тема. Сегодня ездил на ЦСКА, не нашел даже намека на клуб,прорубь,полынью.Я так понимаю это Рюминский пруд?<a target="_blank" href="http://radikal.ru/fp/97b2b4f119a449fba4bc6f16dc172fef"><img src="http://s017.radikal.ru/i422/1412/bf/0de41d38d77et.jpg" ></a><a target="_blank" href="http://radikal.ru/fp/22fd27924c1f42d18192b17c2dc3b788"><img src="http://s019.radikal.ru/i601/1412/29/7eabdec812c1t.jpg" ></a>Вобще этот клуб Эврика неуловимый какой то. То чемпионат на Ореховском озере, приехал туда , ни кого, потом оказалось На Борковском карьере плавали. Может есть номер телефонный этого мистического сообщества? а то Ока где я купался замерзла. А в ванну с холодной водой залезать очень не просто. В реку легче было. в личку написал телефон.Странно что ты не нашел полынью-вчера купались только что. Ты трапы то хоть видел?Это там где вышка и где из воды торчат огромные мачты освещения. Приходи к 9-00 в воскресенье на ЦСК к центральному входу, мы там инструмент складываем почистим полынью и будем купаться. Потом небольшое собрание - обсудим планы, наличие инструмента и т.д.Перенос открытия с орехового на карьер - обьъясняется очень просто - ореховое внезапно замерзло, а карьер нет. Изменено 5 Декабря 2014 пользователем gavarun
Тарас Опубликовано 5 Декабря 2014 Опубликовано 5 Декабря 2014 А у нас один дядечка, морж-председатель, каждый день окунуться приходит. И так доооооолго чистит полынью, качественно. Спокойный очень. Я давно перестал рыло корчить при заныре. Принудительно заставлял себя чтоб ни один мускул... Щас привык вроде.
gavarun Опубликовано 12 Декабря 2014 Опубликовано 12 Декабря 2014 понравилось?а разве может быть иначе?
Рекомендуемые сообщения
Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Создать аккаунт
Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!
Зарегистрировать новый аккаунтВойти
Есть аккаунт? Войти.
Войти