Эдуард

Я сейчас меняю нагрузки. Последние три недели ходил в зал 5 раз в неделю, по 2.5 - 3 часа. Делал многоповторку, обычно на 15-20 раз, упражнений куча на всё. С этой недели перешёл на другой цикл, веса около максимальных на 4-7 повторений, только база (жим лёжа, становая, присед), с небольшим добавлением подсобки. До НГ планирую так пройтись, дальше видно будет. Вчера уже после тренировки парни затеяли в зале соревнования, свинг с гирей 16 кг. Я делаю свинги в виде разминки и заминки, на этой неделе 80 раз за подход. Пока я приседал они там ставили рекорды, один сделал 100 раз, второй 150 раз

Я по новому, для меня способу, его храню, кусками режу, в контейнер, водой заливаю и в морозилку, потом через двое суток из контейнера вытаскиваю кусок льда с вмороженным мясом и в пакет и опять в морозилку. После разморозки мясо, как только, что отрезал от туши, не высохшее, свежее. С рыбой ещё лучше.

Я уже говорил и повторю, по покупке барабанов пишите Тане напрямую segezha(собака)edgun.ru

Несколько винтовок стандартов ещё есть, получу барабаны, продам их. А так нет, не планирую пока собирать, если только не будет большого заказа в этом калибре из-за бугра. Под этот заказ тогда могу сделать какое то количество и для России. Калибр не пользующийся спросом, мне он не интересен.

Тюнинг -- покупатель вправе заказывать себе какой угодно тюнинг, я в этом ему не могу ни помешать ни посодействовать, так, как сам никакого тюнинга не делаю. Моя задача сделать максимально качественные винтовки в их максимальном количестве. Я их сейчас сам не собираю, при таком количестве это было бы не реально. Но по-прежнему сам отстреливаю. И часто просто винтовки обратно возвращаю на сборку лишь по причине того, что мне что-то в ней не понравилось. Раньше могло быть, что какая то винтовка "лазер", а какая то не очень. Из-за этого у меня был ссоры с "друзьями", которым хотелось непременно в

Так, как продукции ещё нет, то цена будет определена к момента её готовности. Все, кто зарезервировал изделия ранее, остаются на прежней цене (при условии оплаты). Цена на Морану в розницу 60 000 рублей. Осталось около десятка не зарезервированных винтовок. Готовность январь/февраль.

Совершенно верно. Представитель это не только продавец, но и сервис. На мой взгляд непорядочно, когда человек пытается схитрить на 2 тысячи рублей и покупает где-то в одном месте, а потом бежит к "своему" представителю за сервисом. Поэтому я сейчас буду совершенно спокойно относится к тому, что представитель в таком случае будет отказывать в гарантийном ремонте. Да, гарантия на изделия остаётся, но тогда этому хитрецу придётся высылать изделие мне, ждать, потом получать обратно. А как ещё "принуждать к миру"?

Нет, рекомендованная цена у представителей 52 000. Она может быть выше лишь в случае, если представитель делает что-то дополнительно, либо выкупает винтовки, а не берёт их под реализацию. То есть, по сути, цена для конечного пользователя осталась на прежнем уровне, с небольшими вариациями.

Теперь Матадор стОит 52 000 рублей, в независимости от длины. Цена такая и у меня и у представителей.

Ты всё правильно сказал. Об этом тоже надо думать, у меня с инструментом всё в порядке, хватает всякого.

Нет.

Я приседаю со штангой на груди тоже. Но сейчас я ногами занимаюсь лишь два раза в неделю, день становая, день присед, чтобы в форме остаться, остальное всё на верхнюю часть.

Работаю на выносливость. Приседаю соточку в три подхода на 20 раз (приседал на четыре подхода, но потом уже тяжко было дальше по плану тренировки работать). А ведь всего два года назад для меня присесть со штангой в 70 кг было уже нечто, про сотку хотя бы на раз я мечтал, как об очень далёком будущем

Пока всё по плану, железо точится, стволы ожидаются. Кстати Лели все проданы, остались лишь в 5.0 немного, Велесы ещё есть в 4.5, в 5.0 и немного в 5.5.

Мне похрену на фамилии и на покаяния, это можно пропустить. А касательно фамилий, у Путина русская фамилия и, что русским от этого стало лучше?

А вот с этим полностью согласен: http://isurok.livejournal.com/570178.html

Бук и орех по плотности почти одинаковы. Причём плотность ореха даже в одной партии может колебаться до 300-400 грам на ложе.

такое же дерево, только крашеное.

Мне поставляют.

Не расстроишь, я это знаю. Но на фоне занятий, мой, личный, уровень поднялся, это заметно.

И от тренировок он естественным образом поднимается. Чувствую

Прогресс же не линейный. Это в начале прёт, а потом всё медленнее и медленнее, пока потолка не достигнешь. Дальше уже лишь фармой, но сам уже выбираешь, оно тебе надо или нет. Я в зал пришёл за здоровьем, а не за рекордами, поэтому прекрасно знаю, что когда-то прогресс остановится.

Во, хвастаюсь, сам не ожидал, давно не фотографировался. Дочке на день рождения купил новый телефон, она забивала туда все контакты и пришла к нам вниз, мы с женой кино смотрели, давай, говорит, сфотографирую вас на контакты. Жена стала отнекиваться, а я шутя говорю, давай, и дурачась встал к ней спиной и изобразил культуриста. Хм, посмотрел фото, вижу, что не зря занимаюсь, прогресс есть Мотивирует! а вот так было два года назад. Так, что занимайтесь собой, мужики, занимайтесь, и приятно и полезно

Расположение моего тельца и расположения производства могут вполне не совпадать географически.

У меня первый ротвейлер умер от рака в 7 лет, питание "народное". каши, мясо, курица и так далее. Второму десятый год, только сухой корм, бодр и весел. Статистика мала, но какая есть, зато собственная.