Бег

[Тарас 68]

Вот , НАНУС купил .  Сегодня опробую .

 

[Тарас 68]

Ну даа .  Есть улучшение скользифики . Хотя сегодня итак лыжи катили , даже постреливали .  А ули :  снега свежего мы уже не видели 5 дней , ратрак не ходил ..

 

 

Мой маршрут почти всегда лежит через проспект

 

 

 

 

[Тарас 68]

И здесь всех с праздником .  Вечерняя праздничная пробежка .  Стартовал со стадиона "Зоркий" , просто пришлось :  всё нахер засЫпали песком мерзкие дворники , ботинки жалко , а свежего снега как не было так и нет .

 

 

 

Вот ОНА : свежератраченная трасса :

 

 

Красногорск потому так называется , что стоит на семи горах :

 

 

 

Потемнело , еду домой :

 

 

 

[Тарас 68]

Сегодня вечером бегал . Старт с Зоркого . Восхит .

 

 

 

[Тарас 68]

На первом фото в 629-м посте виден падающий метеорит .

[Тарас 68]

После работы полетел на лыжах .   Доехал значит до Зоркого , переобулся , вытащил лыжи , ищу пульт от авто а его нету - потерял видать .  Бляяяяять !   Чёрт !   Фак!

Переобулся опять и поехал домой .  Несолоно хлебавши .

 

 

 

 

 

[Тарас 68]

Пробежался , брелок не терял сегодня .   Нужен снег . Как обычно , для вас пару фото :

 

 

Ратрааааак пошёл !

 

[Тарас 68]

Вечером поехал на трассу .  "Зрители" сидели , но не бегать-же с Велесом :

 

 

[DrBarsukoff 75]

Один в лесу, и не взял Велес? Такие деньги уже затратил, и не нашел 2 000 на рюкзак. Ну как-же так вышло-то?

[Тарас 68]

У Велеса потрясающие способности , не обязательно быть одному чтобы высрелить .  Но в процессе бега возникает испарина (физиология,с) которое плохо влияет на ИКСсО .  А ещё я падал неплохо пару раз .

[Тарас 68]

Наверное добегАю сезон , хотяяя рановато ему заканчиваться . Пробежался вечером . Старт с Зоркого очень рельефен , подряд 3 спуска-подъёма метров на 500 .

Как всегда были зрители .  Вот думаю открыть тему : "Лыжные ворОны Доктора Барсукова"  

 

 

 

 

Вообще дождь пошёл .

[RSSokol 6]

Ноги в salomon, затем всё это в валенки и на трассу?

[Тарас 68]

Ыгы   . Вот уж месяц , каждый день бегаю по десятке .  Чувствую что постоянно "тянет" , точнее "забит" низ квадрицепса (бедро возле колена) .  Да , постоянно .   Но вот в ЛЮБУЮ гору прям вскакиваю , т.е. отталкиваясь лыжей в коньковом ходе есссно , прям подлетаю в воздух .  Кстати подъёмы мне всегда хорошо давались ...

Получается постоянная усталость присутствует , но мышыцы работают хорошо .   Парадокс .

[Тарас 68]

Не побегу сегодня . У нас лохо-дожде-снего-пад . Не , мокрый гад валит.

[Тарас 68]

Урааа !  Зима !

[Тарас 68]

Рекомендую прогуляться .  Это тем , кто к клаве прилип .

Пробежал дистанцию .  Лыжи не едут . Пару фото : традиция-на :

 

[Тарас 68]

Пробежал сегодня вечером на лыжах дистанцию . Чем запомнился сегодняшний бег : через 300 метров после старта , во впадине , сильно пизданулся . Разбил переносицу и ебало , губы об зубы .    И под это дело пробежал пятнаху , т.е. дистанцию чероки .  

 

 

 

 

 

 

 

[RSSokol 6]

Я всегда знал, что не только шахматы опасный вид спорта.

[Тарас 68]

Умею ли я играть в шахматы ?  Не знаю , не пробовал ...

Рыльник поджил и сегодня опять бегал , вечером . Пробежал 10 кметров .  Почему-то никого в лесу не было . Вот фото с вечерней пробежки :

 

 

 

 

 

 

 

 

Ой ой . Это не надо .

[Squ1d 2]

Мегажесть !!!! Тарас, круто 

[Тарас 68]

Обработка лыж парафином . Делаю примерно раз в две недели . Описывать каждый этап не буду , вопросы возникнут - отвечу .

 

 

Вот и всё . Парафин СН , под  -8 .

[RSSokol 6]

Да. У меня вопрос не совсем по теме. Давно вижу такие верстаки. Они удобные? Меж булок можно зажимать всякие предметы как тисочками?

[Тарас 68]

ага

[Тарас 68]

Вызываю на соревнование : брось вечером Клаву , пробеги десятку .

Много катающихся , чувствуется конец зимы ...    Махнул свою десяточку , охрененно :  всё свежератраченное и свеженарезанное . Супер !!!

 

[Тарас 68]

Я с пробежки . Обратите внимание на состояние трассы вчера и сегодня . Есть разница ?  Всё , пипипипи , весна !  Кругом палки , шишки , кора .  Завтра наверное ( если не будет свежего снега ) перейду на говнолыжи .  Новые законсервирую .

Вот свежие фото , глядИте разницу :