Бег

[Тарас 68]

Тааак : дожёвываем печенюшки , допиваем пиво , читаем форум , настраиваемся на завтрашнюю пробежку .

[Тарас 68]

Решил пробежаться в лесу .  Лес с высерью , но терпимо , бегать можно .   Много грибников и поклонников ходьбы с палками .  Чесс говоря тяжело бежалось : привык-то по асфальту .    Выбежал к роднику , там ещё на фото омывальня рядом .

 

 

 

Вот такие  пироги  печенюжки .

[gavarun 16]

бегал в 8 утра, а на солнышке уже жарковато. После 6 ки трусцой, пробежался 100метровочку во всю дурь- как будто летел! Класс

[Тарас 68]

Спурт .

[Тарас 68]

Воздух не шевелится , жара .  Сделал вечернюю пробежку . Ну вроде ПОЧТИ просох лес , даже вот эта низина :

 

Ну и так :

[GUN308 8]

9 го пробежал 11км !!! Самочувствие нормальное бежал 1час 1 мин 55 сек

Два дня отдыхал.

С понедельника опять перехожу на утренний бег...

[pfm 3]

Бегаю вдоль побережья пока вот на отдыхе. Морской воздух - это роскошно!

[GUN308 8]

Старая версия рантестика была куда удобнее для меня.

А где эта дорожка?(город)

[Тарас 68]

Походу пфм через Евразию носится .

[pfm 3]

Сейчас все через Евразию носятся ;) . Это Болгария, Несебр. Хорошее место.

[Тарас 68]

Судя по карте ты пробежал от Греции до Курилл .

[Тарас 68]

Ночью начинаются дожди .  Врезал вечернюю пробежку .  Дистанция 7,5 километров .  Чёт правый голеностоп вихляет   Наверное съел чего-нибудь .

 

[pfm 3]

Вечером еще не бегал, по утрам только. Надо как-нибудь вечером попробовать...

[gavarun 16]

вчера взвесился до пробежки и после: ни на грамм не похудел. Озадачен. Обычно, всегда с пОтом, часть веса уходит. Может на улице похолодало?

[Тарас 68]

Нее , хуже .  Ты адаптировался и перестал худеть , щас ещё набирать начнёшь .  Надо чего-то менять .

А я с пробежки в парке .  Пробежал 5км . 

[gavarun 16]

Нее , хуже .  Ты адаптировался и перестал худеть , щас ещё набирать начнёшь .  Надо чего-то менять .

да уж. придется с печеньками завязывать

[Тарас 68]

да уж. придется с печеньками завязывать

Они разжигают аппетит ?   Ну , как их курительный аналог ...

[gavarun 16]

Они разжигают аппетит ?   Ну , как их курительный аналог ...

пишут что наоборот, не разжигают аппетит как курение, но я не пробовал никогда. Это все мечты. Где их взять то? в Амстердам за ними ехать? оттуда не привезешь все равно.

я про обычные плюшки говорю - люблю чаек попить вприкуску с печеньками или конфетками. Видимо придется отвыкать

[GUN308 8]

сегодня поеду домой!!! и пробежался двойную дозу 14 км со средней скоростью 11,3 км

Глюк словил казалось что дышу и ушами тоже...

Кстати на 10 км начал дышать ртом

Изменено 16 Августа 2013 пользователем GUN308

[gavarun 16]

сегодня поеду домой!!! и пробежался двойную дозу 14 км со средней скоростью 11,3 км

Глюк словил казалось что дышу и ушами тоже...

Кстати на 10 км начал дышать ртом

осталось 7км до полумарафона

[GUN308 8]

если буду в отпуске бегать то вечерком сделаю полумарафон, а он сколько точно?

[GUN308 8]

Наконец то допетрил как можно скинуть скин экрана

[gavarun 16]

если буду в отпуске бегать то вечерком сделаю полумарафон, а он сколько точно?

21 вроде

[GUN308 8]

если округлить то 21100м

а точно если то 21097,5м

Изменено 16 Августа 2013 пользователем GUN308

[Тарас 68]

Ты уж поточнее пожалста .  Ато сотку не добежишь : не засчитаем .