Бег

[pushken 0]

Лыжная новость:  В ГОЛОВИНО НАСЫПАНА ПЯТЁРКА. 

Я кстати завтра утром открываю сезон, но в лужниках на стадионе.

[RSSokol 6]

Поди и сюрикены запазухой носишь

А то!

[Тарас 68]

Я кстати завтра утром открываю сезон, но в лужниках на стадионе.

ПОЗДРАВЛЯЮ !

[Тарас 68]

Сегодня прохладно.

 

Но вскр пробежку никто не отменял. 5км, парк. Как всегда огромное чувство уважухи испытал к тем людям с ДЦП. Бегают. :voo:  (эти фото некачественные, т.к. бегаю с старой Нокиа в кач-ве радио)

\

 

Всем привет!!

[pushken 0]

Лыжный сезон открыт. 3 часа на стадионе, пока баз палок. Собственно, всё это время адаптировал новую технику - результат 4 месяцев обучения - к лыжам, до этого были только лыжероллеры.

 

Кайф! И еще понял, что мои старые madshus nanosonic от 2008 года просто курят по сравнению с новыми rossignol wcs s2. Росси просто пуля, хотя даже не отрабатывал ничем. Уже не терпится на нормальную трассу и на хороший снег.

[Тарас 68]

Выдалось свободное утро. Пробежался в лесу. Подмёрзло!     Ратраки конечно пока не ходили, снега мало. На на ЛЫЖНОМ стадионе уже действует 2км круг, но там бегать не люблю.

5км, по Красногорской "пятёрке".  Пара фото:

Р.Банька

 

Слева бегут, справа первые лыжники пошли.

 

[pushken 0]

А на скиспорте пишут, что со стадиона с лыжами охранники гоняют - ждите, типа, официального открытия трассы.

 

А я уже 3 раза выезжал, в общей сложности километров 30 лыжных уже в ногах имеется. Как тренер видео свежее пришлёт, попробую кусок выложить, чтобы не пустобрехать

[Тарас 68]

Сиськи - это хорошо.    Но даже они не в силах отменить вскр пробежку. К лёгкому сожалению у нас оттепель и даже дождь. Поэтому вариант лесной пробежки не рассматривался. Парк всегда поможет в этом деле. 

5км, темп очень лёгкий. Пара фото:

 

 

Всем хорошего дня!!!

[Гость36 0]

Тарас, это ты детский городок облюбовал для бега?)

[Тарас 68]

Детский городок хорош для утренних пробежек в условиях грязно-дождливой погоды. Когда в лесу грязь.

Но сегодня не такой день, ёгкий мороз превратил грязьку в твёрдь. Пробежался по лесу. 5км. Встретил нашего Владимира Иваныча, он готовит трассу под снег.

Пара фото для лёгкого иллюстрирования поста.

 

 

Всем хорошего дня!

[Гость36 0]

Я летом бегал по лесу от своего дома до д.Сабурово и обратно в рамках подготовки к марафону и ультратрейлу. Просто великолепные у нас места для бега! Жаль если усилят вырубку(((

[Тарас 68]

К сожалению усилят. Земля золотая..

Какой марафон готовишь?

[Гость36 0]

К сожалению усилят. Земля золотая..

Какой марафон готовишь?

Уже пробежал московский марафон в этом году и трейл Дмитров-Дубна 50км.

[Тарас 68]

Уже пробежал московский марафон в этом году и трейл Дмитров-Дубна 50км.

:voo:

[Тарас 68]

В лесу подмёрзло, рекомендую. Снега очень мало, лыжников нет. Но всё-таки один прокатил. Наверное на говнолыжах. У каждого есть такие. Пред- и после-сезонные. 

Сегодня не бежалось, пробежал 3км по Красногорской 5-ке.

 

Всем хорошего дня.

[Гость36 0]

Я вчера гулял по лесу с винтом в компании жены и немножко заблудился. Сели на пенёк попить чаю из термоса и видим бегуна значит... На мой вопрос "подскажите, в какой стороне город?" человек ответил на буржуйском, мол сорри, онли инглиш)))

[Тарас 68]

Скорее всего он из Ангелово стартовал. Примерно-то где присели почаёвничать?  Ни в р-не Проспекта Краузе?

[Гость36 0]

Не, до Краузе не пошли. Перешли два оврага от черневской горки по прямой и чуть вправо. Я зимой плохо ориентируюсь в лесу, всё такое незнакомое.

Изменено 13 Декабря 2015 пользователем Drazer

[Тарас 68]

Вот и я на Краузе не побежал сейчас. А побежал к плотинам. Снег - вода. Твёрдой опоры нет, в стороны летят брызги. Но это тоже прикольно ну и полезно. Лыжная трасса как бы прокатана Буранами разик, но снега-то нету. А ратрак не выпускали, он все траки себе загубит. 

 Пара лесных фото на "беговой" телефон:

 

Всем хорошего дня.

[Тарас 68]

В лесу снова грязь. Ночной морозец не помог., пробежался в парке. Всем рекомендую.   Обстановочка не для ЭМО, это точно . Красота!!! :priv:

 

 

Пробежка 5км, скользко. 

Всем хорошего дня.

 

[Гость36 0]

И тебе хорошего дня, Тарас!

А мне вот на улице что-то не бегается, только в зале пока.

[Тарас 68]

Бег.дорожка нормально заменяет пробежку.

На Зорком тоже с утра жИво:

 

Изменено 27 Декабря 2015 пользователем Тарас

[Тарас 68]

Ну при таких погодах, конечно в ЛЕС! 

Трассы нет.   О хорошем снеге только мечтаем. Соседи - маньяки, почти каждый день в Головино. Но это 73км в один.

Пробежался по Краузе. 

 

Шнур наушников задубел как электрод. Около  -18⁰

 

Всем хорошего дня!

 

[Тарас 68]

Всю ночь шёл (да и сейчас идёт) сильный снегопад. Т.ч. бежать УТРОМ на лыжах просто глупо. Плохой из меня ратрак.    Пробежка 4км. Просто километр тупо срезал: снега 150мм.   Ощущение что пробежал 10.

Пару фото для настроения коллег:

 

 

Всем хорошего дня!

[Тарас 68]

Встретил у дома заядлого лыжника. Говорит: "Раньше 14.00 на трассу можно не суваться". 

Опыт сказывается. Даже если метель уменьшится и выпустят ратрак, то ему понадобится не менее 3-4х часов чтоб только сделать витиеватую "пятёрку".    Даже классикой пока не пробежишься.