Бег

[antaspb 1]

а может их больше? нашествие монстров черепах!!!!

В верхнем кругу, рыжее пятно под водой, только башка торчит. А левый круг это просто дыра

[Фокс 42]

В верхнем кругу, рыжее пятно под водой, только башка торчит. А левый круг это просто дыра

Все,увидел.Кто у вас их там разводит?....

[antaspb 1]

Все,увидел.Кто у вас их там разводит?....

Не знаю, сам первый раз увидел. Думаю кто-то выкинул

[Тарас 68]

Не знаю, сам первый раз увидел. Думаю кто-то выкинул

Сам того не желая, ты придумал символ этой темы!  ЧЕ РЕ ПА ХА 

[antaspb 1]

Насколько я их разглядел, это красноухая черепаха и она очень быстрая и на суше тоже. У моего друга такие были и мы им кидали живых рыб, так они их с легкостью догоняли и сжерали. Так что это долеко не тормоз... 

[Тарас 68]

Вчера немного травмировался правый ахилл.  Бегать не могу, сел пока на велотрен.  Лечение - йодная сетка.

[gavarun 16]

Вчера немного травмировался правый ахилл.  Бегать не могу, сел пока на велотрен.  Лечение - йодная сетка

аккуратнее надо. выздоравливай!

[Тарас 68]

аккуратнее надо. выздоравливай!

Ясно!   Спасибо!    Постараюсь макс. быстро. 

Уж не после этой экстремальной "полугорной" беговой нагрузки?  Ну во вторник.

Понимаешь, стопа очень сильно загибалась вперёд.  Из-за сильного наклона трассы.

[gavarun 16]

Ясно!   Спасибо!    Постараюсь макс. быстро. 

Уж не после этой экстремальной "полугорной" беговой нагрузки?  Ну во вторник.

Понимаешь, стопа очень сильно загибалась вперёд.  Из-за сильного наклона трассы.

вполне возможно. Особенно специфично, это - бегать под  гору. Я когда в деревне бегаю, стараюсь максимально осторожно вниз бежать.

[Тарас 68]

вполне возможно. Особенно специфично, это - бегать под  гору. Я когда в деревне бегаю, стараюсь максимально осторожно вниз бежать.

Да, причины этого понятны: колени.  А вот когда бежишь вверх, то ( если конечно причина травмы в этом) - ахиллы.  Значит они не готовы.

[gavarun 16]

Да, причины этого понятны: колени.  А вот когда бежишь вверх, то ( если конечно причина травмы в этом) - ахиллы.  Значит они не готовы.

я под настроение практикую бег в горку, но после этого обычно побаливают икроножные мышцы. Ты наверное быстро бежал просто

[Тарас 68]

я под настроение практикую бег в горку, но после этого обычно побаливают икроножные мышцы. Ты наверное быстро бежал просто

Примерно по дистанционно-временнЫм прикидкам ( ), крейсерская скорость около 10кмч.  В горку пёр не снижая скорости. Хотелось проверится, накануне беседовал с любителем "ходьбы", так он говорил о том что С ТРУДОМ входит в эту гору на обычной скорости. 

Легчает, сетка помогает.  Внешне неисправность выглядит так: примерно в середине ахилла образовалось утолщение примерно на 3-5 мм. 

[gavarun 16]

Примерно по дистанционно-временнЫм прикидкам ( ), крейсерская скорость около 10кмч.  В горку пёр не снижая скорости. Хотелось проверится, накануне беседовал с любителем "ходьбы", так он говорил о том что С ТРУДОМ входит в эту гору на обычной скорости. 

Легчает, сетка помогает.  Внешне неисправность выглядит так: примерно в середине ахилла образовалось утолщение примерно на 3-5 мм. 

ужас какой. одним словом, в тебе дури больше нежели ресурс твоих сухожилий)

[Тарас 68]

Сухожилие..

А дури-то хватает, чего о ней уж говорить.

[volatile 2]

Внешне неисправность выглядит так: примерно в середине ахилла образовалось утолщение примерно на 3-5 мм. 

вот они какие, равнинные фото-бегуны, чуть в горочку пробежался - и чек енжин сразу загорелся)

[Тарас 68]

вот они какие, равнинные фото-бегуны, чуть в горочку пробежался - и чек енжин сразу загорелся)

Даже ничуть не интересно какие Вы бегуны.  Пополам-фиолетово.

[volatile 2]

Даже ничуть не интересно какие Вы бегуны.  Пополам-фиолетово.

В том-то и беда. Тема интересная, полезная и нужная (как и весь раздел), и инфы здесь достойной внимания много (в том числе и от меня), но ты ее (тему) засрал своими бессмысленными фото и лишенными какой-либо практической ценности мессагами. Так что нужную инфу черта с два отыщешь. Это не флудильня и тему начал не ты. Но бардак здесь - твоих рук дело. Жаль, нет на тебя управы, флудогенератор.

Изменено 24 Июля 2014 пользователем volatile

[Тарас 68]

Ну вот, и тут достали. 

[gavarun 16]

В том-то и беда. Тема интересная, полезная и нужная (как и весь раздел), и инфы здесь достойной внимания много (в том числе и от меня), но ты ее (тему) засрал своими бессмысленными фото и лишенными какой-либо практической ценности мессагами. Так что нужную инфу черта с два отыщешь. Это не флудильня и тему начал не ты. Но бардак здесь - твоих рук дело. Жаль, нет на тебя управы, флудогенератор.

я ЗА, то чтобы флуд почистить

[Тарас 68]

В том-то и беда. Тема интересная, полезная и нужная (как и весь раздел), и инфы здесь достойной внимания много (в том числе и от меня), но ты ее (тему) засрал своими бессмысленными фото и лишенными какой-либо практической ценности мессагами. Так что нужную инфу черта с два отыщешь. Это не флудильня и тему начал не ты. Но бардак здесь - твоих рук дело. Жаль, нет на тебя управы, флудогенератор.

Тогда попрошу тебя открыть свою тему по методам и тренировкам бегунов. Наполненную практической ценностью. Если бы ты читал эту тему, то знал что тема об одежде для бега. Первый пост.

А вообще, такие ворчуны как ты и губят темы. Бегай, а не строчи кляузы.

[gavarun 16]

Тогда попрошу тебя открыть свою тему по методам и тренировкам бегунов. Наполненную практической ценностью. Если бы ты читал эту тему, то знал что тема об одежде для бега. Первый пост.

А вообще, такие ворчуны как ты и губят темы. Бегай, а не строчи кляузы.

зря ссоритесь. тема на самом деле не узко техническая, да и вообще - совсем без флуда никогда не обойтись. Просто можно ведь, по прошествии некоторого времени, почистить утратившие актуальность разговоры и фотографии?

[RSSokol 6]

http://youtu.be/4wHBsw8dSok
 

[Тарас 68]

Ахилл ещё немного даёт о себе знать.  Но надо бегать, педали крутить - не дело.

[Тарас 68]

Пошёл в лес, хотя б пройти дистанцию.  Но передумал и...  пробежался.   Правда дистанцию выбрал 5км и темп был ну очень щадящий.   Жарко.

Наверное болевые ощущеия из ахилла пришли с общим повышеием нагрузки: ведь стал бегать больше и рельефнее.

Несколько лесных фото:

 

 

Хорошего дня!

[Тарас 68]

ТС, продолжаете ли Вы занятия бЕгом?