Антикурительная тема

[Эдуард 3 075]

Уже месяц не курю, походу все, насовсем бросил. Я, тут еще, после очередного д.р. друга , решил, что, еще и выпивать не буду, вот.

 

Миша, мои поздравления!!!! Держись!!!

[Ded 20]

курю немного,пачки хватает на 2 дня,бросать пока не собираюсь.Никотин не яд,вредны смолы,синильная кислота и угарный газ.

Как известно, дьявол кроется в деталях. А детали таковы - угарный газ соединяясь с гемоглобином препятствует нормальному транспорту кислорода в организме, т.е. человек живет в условиях искусственной гипоксии. Причем одно дело, когда гипоксия связана с проживанием в условиях высокогорья, так начинают работать адаптивные механизмы, позволяющие человеку лучше использовать вдыхаемый кислород за счет активации функций эритроцитов, а когда куришь, то эритроциты активизироваться не могут по причине блокировки гемоглобина угарным газом. Это первое. Второе - и пожалуй самое предательское по отношению к организму, это смолы, которые содержат очень высокие концентрации мощных канцерогенов типа бензпирена и бензантрацена. Самое в этом неприятное, что кроме курильщика, что не подвергается сомнению и давно доказано, очень большой опасности подвергаются окружающие, которые не курят, а у них может развиться рак быстрее, чем у курильщика, по причине действия одной биологической закономерности, воздействие так называемых сверхмалых концентраций (сейчас это большая научная проблема), которые часто оказывают более сильный эффект, чем большие, но об этом обычно никто не задумывается и начинает кудахтать, когда жареный петух в жопу клюнул.

[nikitos 4]

4 сутки

совсем без цигарки...

А что лучше?

Не пить алкоголь или не курить?

Пить алкоголь и не курить?

Курить и не пить?

Пить и курить?

Ведь как известно рюмка коньяка понижает давление,

Выкуренная сигарета повышает...

Так получается,что если после каждой рюмки коньяка выкуривать по сигарете то будешь в норме!

[DrBarsukoff 75]

4 сутки

 

...А что лучше?...

 

 

Моему корешу в техникуме родители говорили- лучше водки, только не курить! Рюмку хорошего коньяку, так его еще найти нужно. А так- может, лучше не искать лазеек в собственной схеме поведения. Не считай сутки.

[BERG 1]

Бляха муха, в прошлом году бросил курить, появилась сильная заложенность носа, на капли в нос как на наркотик подсел. Без них ни дня не мог. Как то уехал на охоту (на гусей) и капли забыл взять, и началось жуткое мучение, даже уши заложило. Что только в нос не лил, и водку и лук, весь нос только сжег, а херли делать. На второй день напарник уже говорит поехали домой, а я не хочу. Попросил у него сигарету и закурил, старался больше носом дымить и... отпустило потихоньку, а на следующий день забыл про насморк, которым пол года страдал, пока не курил. И щас вот опять этот насморк напал, капли не пользую, ну их нах, но заложенность носа просто убивает. Сходил в врачу, говорит у меня кость неправильно срослась, надо операцию делать :-0 да как так, нос еще до армии сломан был, и нормально жилось. Курить не тянет вобще, но этот насморк... достал уже.

[shunter 0]

В децтве побаловался, не понравилось, не курю до сих пор))))

[nikitos 4]

Был похожий насморк,месяца 3 не проходил.(нафтизин,глазолин капал)

Пошел к врачу -перегородку срочно ломать!

А другану эту самую перегородку с полгода до того сломали.

Так и хватило только на эти полгода.

Его дальше разводили,типа плохо сделали,но не поддался он.

Я тоже не поддаплся.

Пошел к платной врачихе и она мне посоветовала капать ОТРИВИН(тогда еще дефьцит)

И чудо через 3-5 дней я сам задышал.

Теперь насморк только отривином лечу+китайский бальзам "звездочка".

5 дней продолжаю не курить.

[BERG 1]

Володя, я этих отривинов тоже перепользовал в свое время. Как только было привыкание к одному виду, переходил на другой. Каплей и спрэев вобще очень много, я наверное их все перепробовал. Народные средства, банька и т.п. помогает, но не надолго. Неужели это так связано с тем, что бросил курить? Пока потерплю еще месяцок. От сильной заложенности избавляюсь чихом , когда прочихаюсь, сразу заложенность проходит, правда это уже начинает раздражать женку У меня теперь только на китайскую медицину вся надежда, в очередной поездке.

[DrBarsukoff 75]

...Теперь насморк только отривином лечу+китайский бальзам "звездочка"...

 

 

Можно попробовать точечный массаж массаж при насморке.doc

При непонятных заложенностях мне помогает самовнушение: дышу ртом, расслабляю мышцы лица и просто представляю как всё уходит и освобождаются носовые проходы.

Но при реальных соплях такое не катит.

ЗЫ: Самовнушение интересная штука, когда-то увлекался. Однажды замедлил себе пульс до 42 ударов , очканул и больше не пробовал.:-0

[BERG 1]

При непонятных заложенностях мне помогает самовнушение: дышу ртом, расслабляю мышцы лица и просто представляю как всё уходит и освобождаются носовые проходы.

Я так тоже делаю

Массаж распечатал, сколько слов то непонятных в носу есть , про некоторые точки знал, остальные попробую. Точка под №11 - эта кайфовая точка, я ее люблю массировать, когда палец ноет от обуви иногда

[Эдуард 3 075]

Я делаю проще -- просто закрываю рот и стараюсь дышать лишь носом , бывает так, что буквально задыхаюсь, приходится вдыхать ртом, но выдыхать лишь через нос, организм то помирать не хочет, лазейку для воздуха находит и, как правило, через 10 минут уже спокойно дышу, никакими каплями никогда не пользуюсь.

[nikitos 4]

После 2 недель некурения взвесился...

+3кг! :-0

Хотя лопал даже меньше чем при курении.

Наверно опять закурю.

[Эдуард 3 075]

После 2 недель некурения взвесился...

+3кг! :-0

Хотя лопал даже меньше чем при курении.

Наверно опять закурю.

 

Ничего быстро не бывает, ты столько себя травил, конечно в организме всё расстроилось из-за бросания, нужно просто войти в нормальных режим работы своей физиологии, это может и год занять и больше, все зависит от индивидуальных особеностей.

[pifpafoy 1 362]

После 2 недель некурения взвесился...

+3кг! :-0

Хотя лопал даже меньше чем при курении.

Наверно опять закурю.

Это стресс - больше каров вали ежедневно и все в норму придёт!

[nikitos 4]

Каров забросил -работы много,да и не счего валить их.

Посмотрю,мож и не буду курить.Еще недельку.

Если еще добавлю,то нафик!И так 20 лишних было.

[Эдуард 3 075]

Каров забросил -работы много,да и не счего валить их.

Посмотрю,мож и не буду курить.Еще недельку.

Если еще добавлю,то нафик!И так 20 лишних было.

 

Гуляли намедни с дочками в лесу, встретили девчонку молоду, лет 15, не больше, из тех, кого я зову "жертва МакДональдса", это пипец -- у неё жопа как капот у моей машины, я не шкучу, весит, наверное, килограм 150. Вот смотрю я на нее, понимаю, гормоны, болезнь и прочая и прочая и вспоминаю хронику из лагерей немецких, не было толстых, вообще. Это значит что? А просто -- жрать меньше, а двигаться больше

[nikitos 4]

Ага Ага

До работы на авто,там в авто,пообедал,опять в авто.

Вечером домой на авто.И за комп на стул.

А в выхи жену на авто по магазам гулять.

Самое тяжелое сумки с покупками до квартиры дотащить.

С нетерпением жду весны,хоть на даче покопаю чего нибудь.

[navara 1]

Каров забросил -работы много,да и не счего валить их.

Посмотрю,мож и не буду курить.Еще недельку.

Если еще добавлю,то нафик!И так 20 лишних было.

А я тя предупреждал,повесь на холодильник замок,а ключ жене отдай.

[ALEX77 18]

Гуляли намедни с дочками в лесу, встретили девчонку молоду, лет 15, не больше, из тех, кого я зову "жертва МакДональдса", это пипец -- у неё жопа как капот у моей машины, я не шкучу, весит, наверное, килограм 150. Вот смотрю я на нее, понимаю, гормоны, болезнь и прочая и прочая и вспоминаю хронику из лагерей немецких, не было толстых, вообще. Это значит что? А просто -- жрать меньше, а двигаться больше

Эдуард вспомни себя лет 20 назад наверняка хотел попробовать МакДональдс и пробовал кокаколу и пепси, мы все ее хотели попробовать что то иностранчинское! и вот кто то получили дочат в 15 лет в 150кг весу кто потсел и продуктов теперь не найти натуральных! и картошки что бы была не геномодифицирована чтоб ее колорадский жук не ел тоже не найти я еще застал время когда меня мама за кефиром посылала и просила смотреть срок не более 3х дней !!! сейчас три года кого и что они родят? именно??? что?

[snik 4]

Володя, я этих отривинов тоже перепользовал в свое время. Как только было привыкание к одному виду, переходил на другой. Каплей и спрэев вобще очень много, я наверное их все перепробовал. Народные средства, банька и т.п. помогает, но не надолго. Неужели это так связано с тем, что бросил курить? Пока потерплю еще месяцок. От сильной заложенности избавляюсь чихом , когда прочихаюсь, сразу заложенность проходит, правда это уже начинает раздражать женку У меня теперь только на китайскую медицину вся надежда, в очередной поездке.

Миша попробуй с подводниками договорится и нырнуть помогает 100% . Почему ХЗ, ребята подвохи подтвердят.

Думаю обман организма как чай в жару.(надпись на картинке не относится)

[BERG 1]

А в чем прикол, давление от воды на организм, или достаточно наполнить ванну ледяной водой и бултыхнутся. Вобще я слышал про обливание ледяной водой, можно будет попробовать без фанатизма только

Почти два месяца не курю и не тянет, но теперь запах дыма стал очень сильно раздражать, приходится избегать его, думаю, что это от того, что резко бросил.

[DrBarsukoff 75]

...теперь запах дыма стал очень сильно раздражать, приходится избегать его, думаю, что это от того, что резко бросил...

 

Запах раздражает потому, что сейчас ощутил чем пахнет этот так называемый табак: навоз натуральный. Причем от стоимости сигарет уже не зависит.

[Гость17 7]

А я тя предупреждал,повесь на холодильник замок,а ключ жене отдай.

Чтоб у него жена растолстела?

[nikitos 4]

Да не жил я в холодильнике!

Первые 3-4 дня карамельки с собой таскал,и то полкоробки еще осталось.

Сейчас пойду гантели поищу,когда-то пользовал.

Миша -МАЛАДЦА!

А по ожирению,так по молодости хавал как бегемот и был в жопе 46 размера.

Точно это все от "качественной" еды.

[DrBarsukoff 75]

 

Сейчас пойду гантели поищу,когда-то пользовал.

 

 

Берешь газетку типа всёдлявас, и ищешь обьяву о продаже гири 16 кг( раза в 2 дешевле). Я себе сначала 24 приволок, чую-тяжеловато,В пробке снизу просверлил 10 мм, и отсыпал чугунную крошку-наполнитель, осталось 22.5. Потом приволок 16, но здесь пришлось подсыпать дроби: недовес 800г( и здесь дурят) Благо в последних версиях заглушки делают из пластика.

На ютубе видюху нашел, где чел из 24 гири сделал 48(свинец залил), но большой спорт нам вроде пофиг, мы-ж физкультурники . Пресс да бицепс , да и ладно.