первый "бой" ;)

[Грот1970 1]

Валера не для здоровья начал спортом заниматься а в следующий раз навалять обидчику или его собаке .Правильно некоторые пишут не ходи этой лесной дорогой ,зачем судьбу испытывать .А вдруг тот обидчик в следующий раз ружьё возьмёт да недай бог пальнет ,всякое может быть .Сейчас люди настолько злые ,что можно ожидать все что угодно.

[VanoFM 121]

1. Физическая форма - это тренажерный зал и правильное питание. Никакое кардио, бег, велик, бокс - не накачают мышцы. Помогут сбросить вес - да. Стать больше - нет. Накачаться дома отжиманиями? Да не смешите, это реально но в 1 случае из 1000, ну оччень мало людей настолько усидчивых что бы отжиматься до потери пульса, ну и к тому же - как раскачать себе грудные дома? А ноги? Приседом без отягощения?)) 

 

2. Бокс - это бокс, в практическом применении эффективен ровно до того момента пока не свалили в партер. Или пока на сцене не появляется его величество нож. Или пистолет. Это в разрезе драки. Хотя если поставлен удар есть шанс раскидать негодяев хуками в бороду. Но если завалят... 

 

3. Самооборона - это вообще отдельная история, совершенно отличная от предыдущих двух. В плане самообороны лучший вид спорта это бег. И ничего умнее чем избежать драки еще не придумали. А если уже дело горячее - то мое имхо - газовый балон, только не то гуано которое продается типа ШОК, а нормальные - продаются на ганзе в спецветке. Есть и такие которые смертельно опасны для человека и предназначены для отпугивания медведей... 

 

А ТС - не очень умный человек, раз из за псины полез в драку. Мало ли психов - мог и травмат достать и прострелить башку. В том лесочек бы и остался.

Валера не для здоровья начал спортом заниматься а в следующий раз навалять обидчику или его собаке .Правильно некоторые пишут не ходи этой лесной дорогой ,зачем судьбу испытывать .А вдруг тот обидчик в следующий раз ружьё возьмёт да недай бог пальнет ,всякое может быть .Сейчас люди настолько злые ,что можно ожидать все что угодно.

 

Плюсую люто. Пока один умник качается, другой патрон скрутил с картечью. 

[борзик 934]

 

 

Плюсую люто. Пока один умник качается, другой патрон скрутил с картечью. 

Тоже плюсую! 

О том и речь. Тут или шашачки на пенисе...ой простите..кубики на прессе !  Или что?

[Денис22 40]

...

3. Самооборона - это вообще отдельная история, совершенно отличная от предыдущих двух. В плане самообороны лучший вид спорта это бег. 

...

 

Так то я согласен. 

Но если с тобой семья, дети? 

Чё делать то? 

[борзик 934]

Так то я согласен. 

Но если с тобой семья, дети? 

Чё делать то? 

По ситуации. Пофиг чем забить придурка,можно и кс,ножом или ботинками. Один хрен статья! 

[Lambo 42]

А чего все за огнестрел ? Пердуны старые ? И огнестрел дает осечки ,по себе знаю , зашивали.

 

Человек в себе хочет быть уверен ,ВСЕГДА , даже голый в постеле.

[Денис22 40]

По ситуации. Пофиг чем забить придурка,можно и кс,ножом или ботинками. Один хрен статья! 

 

Придурка? 

Не малодушничай. 

А если их несколько?

[борзик 934]

Придурка? 

Не малодушничай. 

А если их несколько?

Ну, для начала я не пойду по лесу с семьёй через лес где гопники ! Это раз!

Не имея в кармане чего то более надёжного,чем кулаки...это два!

Случай был...менты так и сказали , в следующий раз "вали", сам закапывай и нам не звони! Вот такие реали... 

[Денис22 40]

А чего все за огнестрел ? Пердуны старые ? И огнестрел дает осечки ,по себе знаю , зашивали.

 

Человек в себе хочет быть уверен ,ВСЕГДА , даже голый в постеле.

 

Был у меня такой случай. ))) 

В египете, в отеле свет вырубили на целый день. 

И решили ебиптяне фруктов подарить постояльцам, ну типа возмещение ущерба. 

Ночью(дэбилы) решили персонал по номерам разослать, а у тех ключи свои в номера. А я с женой и с сыном малолетним. 

Ну и ночью(и так уже на нервах - ХЗ чё там свет то вырубили, может революция какая...), слышу, ключом дверь то открывают - а темень полная блин. 

Ну я к двери и ломанулся. А чё делать то? Так эти малохольные всё побросали - и бежать... ))) 

А мои, блин, даже и не проснулись. 

Ну, для начала я не пойду по лесу с семьёй через лес где гопники ! Это раз!

...

 

Так то да. Думать заранее надо - ты прав.

Изменено 26 Февраля 2017 пользователем Денис22

[Lambo 42]

 

Ну я к двери и ломанулся. А чё делать то? Так эти малохольные всё побросали - и бежать... ))) 

 

Я с большей вероятностью уверен что каждый у кого есть семья так и поступит .

Но для для каждого кто хоть раз попадал в такие ситуации как у топикстартера есть предел для должной самообороны , если проще это сила духа с которой что-то предпринимают чтобы выйти из ситуации .Так вот для того кто в себе уверен , все средства хороши ,но ступор в который впадаешь ,рождается из-за неуверенности в себе которую обретаешь с годами ,поможет только ясность духа ,воспитывается долго и упорно , помогает ВЕЗДЕ .

[VanoFM 121]

В целом и общем - неплохо что ТС решил заняться своей жизнью. Хуже точно не будет. Настораживает что он по мере своего прогресса ищет применение обретенным способностям. Ходит выискивает обидчика или типа того.

[борзик 934]

В целом и общем - неплохо что ТС решил заняться своей жизнью. Хуже точно не будет. Настораживает что он по мере своего прогресса ищет применение обретенным способностям. Ходит выискивает обидчика или типа того.

Совершенно верно. Просто нужно отделить спорт...в данном случае бокс от того,для чего человек хочет получить навыки. Уверенности наверно придаст по жизни,но не более.

Гопник получивший по мордамсс, вполне может накатать заяву....или...сжечь обидчика вместе с домом и семьёй ! (это мне обещали)

[VanoFM 121]

Совершенно верно. Просто нужно отделить спорт...в данном случае бокс от того,для чего человек хочет получить навыки. Уверенности наверно придаст по жизни,но не более.

Гопник получивший по мордамсс, вполне может накатать заяву....или...сжечь обидчика вместе с домом и семьёй ! (это мне обещали)

 

Именно поэтому я ранее разделил на три "полочки" - 

 

1) Физ. форму, построение тела, фигура, сила.

2) Бокс, кардио, выносливость, спорт, соревнования, поединок, достижения.

3) Самооборона, оружие, защита, безопасность.

 

ТС либо путает теплое с мягким, либо сам подменяет понятия - должно быть "Я тренируюсь что бы стать СИЛЬНЕЕ", "Я занимаюсь что бы преодолеть соперника в спарринге", а не "я тренируюсь что бы пойти и отму№%;ть обидчика", "я хожу на бокс, а следовательно я могу бить людей".

[VanoFM 121]

как думаете какие минимальные показатели физо для ринга стоит подтягивать?

(интересует мнение практиков, а не диванных теоретиков!)

я так думаю пресс, отжимания, подтягивания?

(сортировка по важности)

какое минимальное количество для моего веса (90кг) и возраста(41год)?

 

 

Для ринга нужны классные дельты, прокачанные широчайшие, трапеция, бицепсы и трицепсы. Причем в комплексе с ацкой выносливостью. 

По сути нет норматива сколько раз кто должен жать лежа, отжиматься или делать становую. У всех разная генетика и природные данные. 

 

Для веса в 90 кг и возраста в 41 год это не полная картина - хорошо бы знать рост, и что из этих 90 кг момон а что мышечная масса)

 

Рекомендую подписаться на канала "Стрелка" на ютубе, хорошо видно что ой далеко не все упирается в вес и возраст с мышцами вкупе.

 

Если сильно обобщать - то минимально нужно мочь сделать 100 прыжков через скакалку, 10 подтягиваний, 20-25 отжиманий, и 50 пресс.

[cbr929 32]

я не знаю что вы там отделяете. если человек выносливый, резкий, техничный, то обычный человек ему не помеха. есть у меня друг, кмс по боксу и сейчас занимается, не пьет, не курит вообще. так вот я не знаю с чем мне надо к нему на улице подойти. голыми руками точно не получиться. там реакция как у собаки, чувство дистанции, жуткая выносливость, держит удар. короче полная беспомощность меня охватывает, когда стоишь с ним в спаринге. а сам я тоже не тучный мешок, бегаю, качаюсь, на бокс иногда хожу. он при мне, руки за спину прятал, а опытный боксер по нему попасть не мог. он занимается с детства и чтобы его кто то когда обижал он не помнит)). 

Изменено 26 Февраля 2017 пользователем cbr929

[Savage 594]

1. Физическая форма - это тренажерный зал и правильное питание. Никакое кардио, бег, велик, бокс - не накачают мышцы. Помогут сбросить вес - да. Стать больше - нет. Накачаться дома отжиманиями? Да не смешите, это реально но в 1 случае из 1000, ну оччень мало людей настолько усидчивых что бы отжиматься до потери пульса, ну и к тому же - как раскачать себе грудные дома? А ноги? Приседом без отягощения?)) 

 

2. Бокс - это бокс, в практическом применении эффективен ровно до того момента пока не свалили в партер. Или пока на сцене не появляется его величество нож. Или пистолет. Это в разрезе драки. Хотя если поставлен удар есть шанс раскидать негодяев хуками в бороду. Но если завалят... 

 

3. Самооборона - это вообще отдельная история, совершенно отличная от предыдущих двух. В плане самообороны лучший вид спорта это бег. И ничего умнее чем избежать драки еще не придумали. А если уже дело горячее - то мое имхо - газовый балон, только не то гуано которое продается типа ШОК, а нормальные - продаются на ганзе в спецветке. Есть и такие которые смертельно опасны для человека и предназначены для отпугивания медведей... 

 

А ТС - не очень умный человек, раз из за псины полез в драку. Мало ли психов - мог и травмат достать и прострелить башку. В том лесочек бы и остался.

 

Плюсую люто. Пока один умник качается, другой патрон скрутил с картечью. 

Встретимся  - расскажешь .

[semantik13 84]

1) отжимание на кулаках, на скорость

2) резинку-эспандер за стойку привязать, стать спиной и бить перед собой на скорость

3) спарринг и только спарринг, груша мало поможет, кроме наработки основ

4) я не боксёр, другим увлекался, нам прямо говорили - кроме реального боя мало что биться может научить

5) капа и шлем уберегут небольшую защиту всё-таки дадут

6) спарринг, кроме практики, даст умение "держать удар"

[VanoFM 121]

Встретимся  - расскажешь .

 

о, а ты послушаешь. 

[Savage 594]

Конечно  .

[Александр1981 72]

1.отжиматься и присядать нужно столько,сколько можешь.

2.тренировки бокса это офигенная вещь,главное не торопиться учиться,делать все правильно с первых дней,не гнаться за молодыми парнями которые переигрывают.

Если правильно будут поставлены ноги и руки,то все будет ок.

Сильный удар сам придет,зависит от правильной координации при нанесении удара,работа ног,кулачок обязательно доворачивать,тут можно много рассказывать,самое главное повторюсь,все делать правильно с азов.

[Savage 594]

Всё правильно  - главное до слушать )) 

[борзик 934]

Вроде про самооборону уже целый раздел на ганзе, а всё спорим. Против железной трубы по темечку бокс поможет ? Или если у меня ТТ и 2 гопника на расстоянии 5 метров - у кого шансов больше ?

[REGION 54 113]

)))) Автор с оппонентом наверное сейчас готовятся к возможной битве. Один и другой подались в секции по единоборствам. Ну или картечь крутят ))))) Будь он не ладен этот короткий путь через лес )))) ....

[духовушкин 1 361]

Тема на самом деле актуал.Времена сейчас трудные наступают,собачка может оказатся голодной..И смотря какая собачка,можно нарватся на ротвелера с хозяином отморозком..И тут, вряд ли бокс поможет,даже бег не спасёт...Но ,номинально иметь газовый балончик и нож(естественно не охотничий) при себе,законом не запрещено.Второе,это пест.Естественно не купленный и положенный на полку,до наступления часа Х.А отстреленый в тире  подобранным патроном.

Ну вариантов конечно много,ножка от табурета(старых времен) и тд и тп...

Спорт,да тема,но надо понимать,что основная масса комрадов уже в возрасте,и такие занятия стоит проводить с опытными инструкторами,иначе можно попасть на больничку,ещё до боя)))

А вообще,скажу так: лучше пусть трое судят,чем четверо несут...

[Banzai 87]

От дурака с хорошей бойцовский собакой,тем что можно из законного,фактом спасу нет.

Даже хороший баллончик может и не помочь.