Эдуард

С сего дня вторая точка крепления пошла в серии.

Нет, только стандарты.

На Казахстан запланированы Велесы.

Я L-разводки делаю. Вообще стараюсь равномерно нагружаться, если есть жимы, то делаю тяги (в обратную сторону) и так далее.

Схожие, но у меня от отжиманий плечо сильно болит, а вот жим лёжа как то плечо не затрагивает, не знаю, почему так

Вот не могу от брусьев отжиматься хоть ты тресни! Хотя, конечно, лукавлю, прогресс есть, но не такой, каким бы хотелось его видеть. Вначале с трудом отжимался 1 подход на 8 раз, сейчас делаю 4 подхода на 12 раз, но последние разы уже еле-еле. Хорошее упражнение. А вот с отжиманиями от пола пока завязал, плечо берегу правое. Уже получше, но месяцок ещё попридержусь. Жим лёжа идёт потихоньку, сейчас делаю 5 подходов по 5 раз с 85 кг., на следующей неделе перехожу на 90 кг. Из-за колена на ноги не делаю вообще ничего, поэтому сейчас только руки, грудь, верхняя часть. Бицепс был 38 см, сейчас 40 с

Так у Паши знакомый точно так же через это прошёл, одна нога ампутация, потом вторая нога, сердце остановилось -- закопали. Правда Паша думал, что это не для него "звоночке" был

Сильно болит предплечье правой руки, поэтому я завязал с подтягиваниями месяца два уже как, может чуть побольше. Делаю только тягу к груди верхнего блока, 70 кг., 5 подходов по 8 раз, чтобы мышцы не сильно забивались. Сегодня решил посмотреть насколько "просел" по количеству подтягиваний. Честно говоря думал, что больше 15 раз не получится, был приятно удивлён. Собственный вес сейчас 89 кг.

Готова, Таня должна была тебе сегодня написать. Из-за проблемы с Пашей она чуть тормозит. Уехала уже.

В 4.5 сертификат давно не обновлял, поэтому поставил в 5.5. Пульки у меня есть. И будут ещё, раз уж я начал делать этот калибр.

Алгоритм такой, представители мне заказывают, я им отправляю. Берут ли они предоплату, у кого и так далее. мне не ведомо. Я отгружаю по графику.

Разве, если это твоё мыло bnb......x.ru то давно уже в Москве, я же тебе писал, чтобы с тобой Андрей Тощенко свяжется. Не связался ещё?

Да успокойтесь вы с "лечить". Мог накачатЬ. посмотретЬ, запомнить, а воздух ещё горячий.

Диабет есть, курение спровоцировало перекрытие кровотока.

Я бы не стал делать этот топик, но народ звонит и просит сделать, поэтому иду на поводу Итак, Паша, Павел Альбертович Усков, человек который работал со мной с начала основания ЭДгана, именно он делал и первые детали на Матадор и первые ложи, в общем всё, что было на ЭДгане проходил через его руки. Последние годы он работал мастером в цеху, то есть организовывал работу цеха, снимая с меня многие головняки по разным мелочам. Я Паше все эти 10 лет твердил "Бросай курить, сдохнешь!", но он мне не верил, и как выяснилось напрасно. На этой неделе ему ампутировали правую ногу примерно по половину

Примерный да, дохлый, точный я тебе скажу по своим данным

Вроде бы все ответил, пиши ещё, мало ли не дошло.

Когда соберу.

На сборке.

Однозарядку пока не делаем.

На 1:54 пилот дебил?! Вот так и случаются происшествия от чрезмерной своей крутости.

Не влезет. В понедельник от меня уходит.

Частично. 5.5.

Собрали, отстреляли, кучность хорошая, скорость тоже. Что ещё обкатывать и как долго? Опять же -- никому не навязываю, все большие мальчики, сами принимают решения и сами за них отвечают.

Ну да, а куда же ещё.