Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

  14.08.2012 в 11:19, RSSokol сказал:

С третьей рекомендацией: ТромбоASS по 1 табл. аккуратней. :) Что бы это ни было.

Выздоравливай.

 

Вчера добил книжку Мураками про бег.

Тебя настораживает слово ASS ( жопа ) ? :smex: Дык , я ж их глотаю , а не .....:rofl:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Ответы 2,5k
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Популярные сообщения

Непонятны причины малого кол-ва людей в с/зале . Вроде холод , суббота ... Впрочем непонятно почему в субботу пробки на дорогах , Красногорск в сторону нерезиновки забит . Чо , на работу шоль все по

Смотрю ща бокс , Лебедев с каким-то колумбийцем . И тут говорят что они в Крокусе бьються .. Блииин , не знал . Этож 15 минут езду . Ё-моё ..

Голый не обязательно

Загружено фотографий

Хорошо что дома велотрен есть . Ахилл ещё ленится , бегать не хочет .:smex: Поэтому кручУ педали , пока не дали . Как Мересьев .:rofl:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже потихоньку восстанавливаюсь- уже по 4 км бегаю. Дыхалка и сердце работают без напряга (тьфу-тьфу-тьфу), а вот ноги всё еще заламывает после перерыва-то.

К сентябрю выхожу на 5-6 км, к октябрю на 7-8, а больше мне и не надо.

Одноногий на педалях :xi: , а как там Питер? :pok:

Изменено пользователем rsx
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

болею я, меня кондей на работе прикончил.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  18.08.2012 в 11:22, RSSokol сказал:

болею я, меня кондей на работе прикончил.

Прикончи этот кондей из стандарта .:pok:

Тут всё крутил педали . Сумка правой икры порвана и нога не выпрямлялась , поэтому седло велотрена опускал на две дырки . Сегодня опять поднял и .... никаких болевых . Урааааа ! Значит скоро побегаем .:da:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бегом никогда не занимался.

А тут появилось много свободного времени, решил попробовать, побегать вечерами.

Начал... с 6 кругов по стадиону... в середине-конце 2й недели дошел до 25 кругов (около 5км), и... не кстати нога заболела. Сустав где ступня. Пришлось бросить. А потом в командировку уехал, пока нога прошла... Сейчас приехал уже 2 недели как, и как-то не до того. Погоды не те, холодно, лень...

В принципе, пока бегал, нормально себя чувствовал, правда первое время ноги болели. :rofl:

А в командировке утрами и вечерами отжимался от пола и делал упражнения на пресс. Прихватило спину, но заниматься не бросил... потом отпустило. С 20 до 30 отжиманий от пола дошел... А приехал домой и снова не до того стало. Только по утрам разминку делаю.

 

Заниматься для здоровья надо... это бесспорно. И главное не лениться - по себе знаю. Чуть только дашь себе слабину и считай все пропало.

 

Мне вот надо заново начинать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Иногда приходится начинать всё заново .( загадочн. и глубокомысл ) :smex: Всё что нас не убивает - то закаляет ! :pok:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  23.08.2012 в 13:34, Тарас сказал:

Иногда приходится начинать всё заново

Угу. Теперь вот по утрам пятёрики нарезаю.

Болят связки, поэтому увеличиваю километраж постепенно

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 2 недели спустя...

ну че там так? я вот нормативы по плаванию виробляю. :) бегать врядли получится. кроссовок нет, да и бухенвальд не позволяет, уж извините, а вот плавание сейчас самое то. в крым удалось свалить.

Изменено пользователем RSSokol
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если Вы проснулись и у Вас ничего не болит , значит Вы умерли или Вы - бухой в Крыму !:smex: Распродал девайсы и на юга махнул ?:rofl:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  06.09.2012 в 22:39, Тарас сказал:

Если Вы проснулись и у Вас ничего не болит , значит Вы умерли или Вы - бухой в Крыму !:smex: Распродал девайсы и на юга махнул ?:rofl:

чорд, всё так и есть. Жись унылая и всё з...о.

Зато честно стараюсь плавать в любом состоянии. :) Блин разъе..л под киевом тачку корешу. Теперь придется оставшиеся девайсы продать на ремонт.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пробую плавать - тяжело. совсем другие мышцы походу работают. дыхалка опять же. блин, а я ведь когда-то плаванием занимался. ээх

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Плавать- хорошо. А хорошо плавать- полезно ))

А чё у тебя фото-ракурс на аватаре из разряда "форевэр элоун"? :smex:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я думал там морда в пене для бритья . Мохнорыльник .:smex:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну форва элоун это да.

А вообще я типа из люка вылез на скорости ~100, рулил ногой и фоткался:) т.к. форэва элоун :) когда собаке делать неех, она что=то лижет

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот ты как тачку разбил ?! :smex:

Сегодня маленькое событие : я бегать начал . Щас полистал тему , звизданулся я 31 июля . ЗдОрово , Форум как некий дневник :voo:. Итого 42 дня . Ну что : три километра , испарина как после десятки в +28 градусов . Но кайфееец !!! Кстати в новых кроссовках бегал .

З.Ы. : такое ощущение что 100500 лет не бегал ......

З.З.Ы. : ссори :red:, от радости .

Изменено пользователем Тарас
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  12.09.2012 в 19:15, Тарас сказал:

Вот ты как тачку разбил ?! :smex:

Сегодня маленькое событие : я бегать начал . Щас полистал тему , звизданулся я 31 июля . ЗдОрово , Форум как некий дневник :voo:. Итого 42 дня . Ну что : три километра , испарина как после десятки в +28 градусов . Но кайфееец !!! Кстати в новых кроссовках бегал .

З.Ы. : такое ощущение что 100500 лет не бегал ......

З.З.Ы. : ссори :red:, от радости .

Чо за кроссы?

У вас там что +28? ::-0: Тут ~24. Холодно, блин.

А что извиняться, тема про бег, впечатления, методы и т.д. Просто для общения. Пока модеры нас не гонят, почему бы и не общатся хоть на отвлечённые, но полезные темы.

Изменено пользователем RSSokol
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  12.09.2012 в 22:55, RSSokol сказал:
  12.09.2012 в 19:15, Тарас сказал:

Вот ты как тачку разбил ?! :smex:

Сегодня маленькое событие : я бегать начал . Щас полистал тему , звизданулся я 31 июля . ЗдОрово , Форум как некий дневник :voo:. Итого 42 дня . Ну что : три километра , испарина как после десятки в +28 градусов . Но кайфееец !!! Кстати в новых кроссовках бегал .

З.Ы. : такое ощущение что 100500 лет не бегал ......

З.З.Ы. : ссори :red:, от радости .

Чо за кроссы?

У вас там что +28? ::-0:

А что извиняться, тема про бег, впечатления, методы и т.д. Просто для общения. Пока модеры нас не гонят, почему бы и не общатся хоть на отвлечённые, но полезные темы.

Кроссовки в этой теме есть . +28 было когда я последний раз бегал - 31июля . А извинялся я за русское народное матерное словцо :smex:. Оно является синонимом слову "упасть" :rofl:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А это календжи рыженькие? Куда тебе столько кроссовок?

Я даж не знаю как восстанавливаться после крымских вин. :nez:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  12.09.2012 в 23:45, RSSokol сказал:

А это календжи рыженькие? Куда тебе столько кроссовок?

Я даж не знаю как восстанавливаться после крымских вин. :nez:

Меньше чем пару , покупать нет смысла . Один правый , один левый .:da:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нога то гнётся?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так понимаю мне вопрос , так как проблема с ногой была у меня . Порваная сумка правой голени успешно срослась:eee:, остался только жевлачок . Дохтур говорил об этом , гад . Знал сука .:smex: Вобщем теперь предлагает пластику но , ГосподА , это уже перебор .:pok:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  13.09.2012 в 00:48, Тарас сказал:

предлагает пластику но , ГосподА , это уже перебор .:pok:

Так у тебя ж-таки есть шприц с силиконом :smex:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  13.09.2012 в 08:47, rsx сказал:
  13.09.2012 в 00:48, Тарас сказал:

предлагает пластику но , ГосподА , это уже перебор .:pok:

Так у тебя ж-таки есть шприц с силиконом :smex:

Как самочуха ?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...