Инфа для толстяков.!

[Тарас 68]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

[Alexey12 5]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

 

А как же , прастити, епля?

Только не надо говорить, что одно другому не мешает)))))))))

[whitepp 5]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

 

А как же , прастити, епля?

Только не надо говорить, что одно другому не мешает)))))))))

 

Какая нафик ёпля 3 раза в день???

 

+1 Тоже он - метаболизм ускореный - жру постоянно все - на работе прикалываются ))) при росте 187 вес 76-80

А как со сладким? Я раньше если плитку шоколада в день не сьем весь не в себе был, ща уже не так критично, но сладкого фигарю все-равно много, но и тут себя жму сейчас жестоко - раньше 5 ложек сахара кидал в чай, ща 4 строго. Держу себя в ежовых рукавицах.

Изменено 17 Мая 2012 пользователем whitepp

[Тарас 68]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

 

А как же , прастити, епля?

Только не надо говорить, что одно другому не мешает)))))))))

Она в списке главных удовольствий .

[Alexey12 5]

Тема кстати правильная.

Сегодняшнее поколение сильно американизировано, в частности и в вопросах питания. Забираю своего первоклассника из школы, наблюдаю за так сказать наследием....Это пипец господа. Поколение бигмака. В моём детстве жирных было 1 в классе и то не в каждом. Объект насмешек для всей школы. А сейчас нормального телосложения 50% из всего класса. Остальное отрыжка общества.

Изменено 17 Мая 2012 пользователем Alexey12

[Эдуард 3 077]

А как со сладким? Я раньше если плитку шоколада в день не сьем весь не в себе был, ща уже не так критично, но сладкого фигарю все-равно много, но и тут себя жму сейчас жестоко - раньше 5 ложек сахара кидал в чай, ща 4 строго. Держу себя в ежовых рукавицах.

От сахара давно отказался, либо пью чай не сладкий совсем (с иван-чаем это проще делать, чем с обычным, не вяжет слизистую), либо с мёдом.

 

 

 

[стас птз 78 4]

Дядьки на счет того что еда это удовольствие это факт, но как я понял народ в основном пережирает, причем конкретно, я посчитал, лично я ел по 6000-7000 калорий в день, перешел на 500, со мной ничего не стало, только лучше, правда по началу мерз страшно, все время казалось холодно, и как вычитал тут в одной умной книге при снижении рациона пищи у лабораторных мышей на 30 процентов продолжительность жизни увеличилась в полтора раза, правда или нет хрен знает, но похоже на то, если раньше пулс 90 теперь 60 получается сердце в полтора раза меньше работает, то есть с меньшей нагрузкой, а уж если чего то хочется просто до жути поешь в меру на следующий день только 6 яблок и все я думаю, так что совсем то питаться бросать не стоит, овощи, мясо и рыба знаете очнь даже гуд, а различные там майонезы в топку не очень то и полезно, и кстати как сказала эндокринолог чем больше пузо тем меньше тестостерона, так что сами выбирайте кому чего. :smex:

[timofey 3]

С конца января начал ходить на лыжах, 3-4 раза в неделю по 10 - 15 км. К апрелю скинул 10 кг. Сейчас начал кататься на велике. Ем почти как и раньше. Стал только отказываться от переедания на ночь. Могу и пивка с рыбкой попить, и винца за ужином. Весил 96 , сейчас 84 при росте 178. Для сделал вывод, что Нужно просто больше двигаться, и будет все ОК!

[Mazai 0]

Если много жрать без разбора, то удовольствия закончатся очень рано с наступлением болезней на этой почве...и вообще, если единственные удовольствия в жизни осталось - это пожрать, то полная печаль))))

 

Я вот не могу понять полных людей, если фигура поплыла, чувствуете что вес пошел, нахер дальше жрать и вести подобный образ жизни??? Или уже болт на себя положили, ну буду овощем, меня и таким мама с папой любят! Телки не дают ну и ладно, зато Эдган есть и удовольствие - пожрать всегда со мной)))

 

Всегда проще предупредить\остановить вовремя, чем убирать последствия!

 

p.s. насчет больного поколения... с ужасом смотрю как родители дают детям (4,5,6 лет, в саду, во дворе, магазине и т.д.) чипсы, колу, жвачки и всякое подобную химию! это полный пиз....ц!!!

[Тарас 68]

А мы не понимаем вас , диетчмков . Я щас съел два жирных стейка с макаронами и запил тремями литрами пивка . Сижу за компом и грызу шоколад . Вот оно счастье .

[zic 1]

Диета и физические нагрузки - это очень действенные вещи против даже уже запущенного диабета, не говоря уже о не начавшемся. Продолжайте в том же духе и не давайте подсадить вас на инсулин.

[RSSokol 6]

А мы не понимаем вас , диетчмков . Я щас съел два жирных стейка с макаронами и запил тремями литрами пивка . Сижу за компом и грызу шоколад . Вот оно счастье .

У тебя тоже быстрый метаболизм? В 22.35 мясо с макаронами и пивом? И при этом еще и бегаешь?

Или троллишь по-тихоньку?

 

апд: А пойду-ка я тортика наверну. Не ел месяца четыре, наверное

Изменено 17 Мая 2012 пользователем RSSokol

[DrBarsukoff 75]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

 

Снимает стресс именно работа мышц, поэтому то в стрессовой ситуации полезно заняться какой-либо работой. НО: работа жевательных мышц ( а не пища) снимает стресс наиболее быстро . Поэтому есть порочный способ: похавать и успокоиться.

Изменено 18 Мая 2012 пользователем DrBarsukoff

[whitepp 5]

От сахара давно отказался, либо пью чай не сладкий совсем (с иван-чаем это проще делать, чем с обычным, не вяжет слизистую), либо с мёдом.

Работаю над собой, планирую в след. году перейти на три ложки.))))

[miklos 0]

Прям секта сыроедов какая-то...

[Эдуард 3 077]

Прям секта сыроедов какая-то...

Вот мне стало просто обидно, вкалывать всю жизнь, достичь чего то и не быть способным воспользоваться плодами своих трудов либо из-за здоровья, либо из-за того, что помрёшь раньше времени. А оно мне надо?!

 

 

 

[ForevecH 19]

Смысл жрать - огромнейший . Еда является мощным антидепрессантом и одним из самых главных удовольствий в нашей жизни .

 

А как же , прастити, епля?

Только не надо говорить, что одно другому не мешает)))))))))

 

Какая нафик ёпля 3 раза в день???

 

+1 Тоже он - метаболизм ускореный - жру постоянно все - на работе прикалываются ))) при росте 187 вес 76-80

А как со сладким? Я раньше если плитку шоколада в день не сьем весь не в себе был, ща уже не так критично, но сладкого фигарю все-равно много, но и тут себя жму сейчас жестоко - раньше 5 ложек сахара кидал в чай, ща 4 строго. Держу себя в ежовых рукавицах.

Сладкое тоже ем - не сказал бы что много но и немало - могу за раз пол тирольского пирога захомячить на ночь глядя и ничего - чай пью довольно сладкий - во всяком случае в среднем больше сахара кладу чем другие, - одно но - повышен гемоглобин - но он у меня с детства повышен - как сказал доктор как раз из-за метаболизма - правда заживает всё как на собаке )))) когда грыжи вырезали - то в понедельник прооперировали - в четверг уже домой уехал а в субботу уже гулял потихоньку - в понедельник (через неделю) сняли швы.

[miklos 0]

Прям секта сыроедов какая-то...

Вот мне стало просто обидно, вкалывать всю жизнь, достичь чего то и не быть способным воспользоваться плодами своих трудов либо из-за здоровья, либо из-за того, что помрёшь раньше времени. А оно мне надо?!

Эх, знать бы где помру соломки постелил бы...

[ForevecH 19]

Прям секта сыроедов какая-то...

Вот мне стало просто обидно, вкалывать всю жизнь, достичь чего то и не быть способным воспользоваться плодами своих трудов либо из-за здоровья, либо из-за того, что помрёшь раньше времени. А оно мне надо?!

Эх, знать бы где помру соломки постелил бы...

Ну так тоже нельзя - есть у меня один пример печальный - на форуме интернет провайдера одного (где я модерю уже лет 6 раздел по сетевому оборудованию) была девочка - администратор - душа компании и вообще очень приятный в общении человек, но как бы так сказать - больших размеров. Так вот - один раз показывала она нам фотки свои лет в 16-15 мы прих....ли немного - она легче тогда была килограмм на 40-50 (на тот момент когда она фотки показывала ей 23 или 24 было) на наши скользкие намеки насчет "поменьше кушай", а кушала она ну "немало", к примеру я первый раз увидел как человек может в одиночку употребить целый торт.... Она отмахивалась со словами "у меня в семье все женщины полные" хотя могу заметить её старшая сестра хоть и тоже не худышка но и не сказал бы что толстушка - просто крупная женщина - живота нет - просто фигура "мощная" и рост немаленький. Ну итог такой в 25 лет образование тромба в следствии ожирения, далее отрыв тромба - госпитализация - остановка сердца - хоронили всем форумом.... История печальная - причем как сказали врачи - родственникам , организм был настолько измучен лишним весом что они удивились почему не раньше это произошло...

[стас птз 78 4]

Привет всем! а вот и фотки, до и сейчас. Штаны те же самые, на работе в них хожу на пузе мешком.

Изменено 18 Мая 2012 пользователем стас птз 78

[стас птз 78 4]

Прям секта сыроедов какая-то...

Вот мне стало просто обидно, вкалывать всю жизнь, достичь чего то и не быть способным воспользоваться плодами своих трудов либо из-за здоровья, либо из-за того, что помрёшь раньше времени. А оно мне надо?!

Полностью согласен, на фига я тут по Бразилиям болтаюсь, все просрать из-за куска торта Фиг не согласен!!!!

[pifpafoy 1 362]

Воть!

[serg41 2]

Раньше чикал все без разбора и ограничения вес был в пределах 60 +- 2-3 кг,

пока не стукнуло 40 тут и поперло

(подозреваю что провокацией послужило пиво впервые начал выпивать более стакана живого с завода не дошедшего до конца цикла производства)

сейчас порции как в детском садике, хлеб, сахар, макарошки, выпечка почти исключены.

Фрукты овощи в волю, алкаголь не полее полулитра в год вместе с Новогодним шампанским.

Физическая нагрузка: горный снегоход один два раза в неделю с ноября по июнь

за поездку до 3 кг. в минус в основном влага), мотоцикл прогулочки с карабинчиком 10-15 км, и конечно милые создания,

а вес все одно меньше 80кг. не опускается.

Один год смог скинуть 8кг.,спал по три-пять часа в сутки просто не хватало времени на всё и всех,

затем все немного успокоилось и вес снова вернулся на те-же 80 кг.

Наверное это мой предел, хотя надежда есть.

Наверное надо не забывать про скамейку и подтягивать брюшко, стояла на прходе несколько раз в день подходил,

сделал комнату для занятий стал реже заходить, переставлю обратно .

Изменено 18 Мая 2012 пользователем serg41

[стас птз 78 4]

Да когда будет 80 кг я думаю на этом остановиться, при росте 178 вес 80 кг я думаю будет самое оно , сейчас уже неплохо 86 кг, еще я думаю месяца полтора - два и цель будет достигнута, потом будем посмотреть как все пойдет, но обратно в стадо бегемотов не собираюсь 100 процентов.

 

Воть!

так у меня как на фотке если взять меня до начала питания здоровой пищей , примерно так и было

Изменено 18 Мая 2012 пользователем стас птз 78

[malni35 0]

Дааааааааааааа темка то актуальная для многих оказалась. Пора наверно подфорум делать "Красота и Здоровье" или "Работа над собой" ну или как захотите. Собрать весь личный опыт про похудение , чистку зубов, крем от морщин и .т.д. ....... без шуток про крем то!!!!!!!! Как жаль что большинство включая меня про здоровье начинают думать только когда первые "звоночки " прозвенели. Эл лет на 20 назад и точно никогда не курил бы, хоть и бросил в конце прошлого лета а все арвно жалею что больше 20 лет курил.