Эдуард

По большому счёту кровля копейки стОит, за всю кровлю и за водостоки я заплатил 24 000 рублей. Плюс монтаж, так, что лет через 10, ежели всё плохо будет -- можно перестелить.

Мягкая кровля, на битумной основе с покрытием какой то типа слюды. Она под действием жары солнца сама склеивается в полотно сплошное, а укладывается полосками. Расчитываю, что на пару десятков лет хватит, а дальше видно будет.

Кровля готова. Вид с высшей точки моего дома на окружающие окрестности Реальный "небоскрёб" получился Я когда на крышу сегодня залез вниз глянул, даром, что парашютист, струхнул слегка Ежели сверзнуться -- всё! Ещё пара недель и внутри дома будут поставлены перегородки и заходят теплотехники. Окна заказал -- стеклопакеты в дубовых рамах. Должны быть готовы после 20 числе июня. Полагаю, что в июле уходим в дом уже не чистовую отделку. В июле же должны уже закончить всё по участку в большей или меньшей степени (заборы, ворота, подпорные стены) и подготовить площадки для замащивания

Молодец Данюха! Мои ему поздравления!

Инородное тело капсулируется соединительной тканью и не мешает.

Вот придёт партия ко всем и посмотрим В конце концов можно сделать новую партию, идеальную, тогда эта в цене подскочит Я свои ещё не получил, вероятно на днях придут, посмотрим. Что такое "смежники косячат" я знаю не понаслышке А они ВСЕГДА косячат

А чего завелись то так? Лимитка с дефектом всегда дороже в кругах ценителей была, хоть монеты, хоть медали, хоть что Радуйтесь!

Документы на 5.5, гравировка 5.5, хулиганы что-то там наделали...

Заявление в ментовку подавай. Бывали случаи -- находили и возвращали.

Да.

Нет, я стараюсь не нагружать позвоночник такими упражнениями. Гипреэкстензия со своим весом вполне справляется с этим. Если мало кажется -- просто увеличивая количество подходов.

А можно узнать имена приближённых? Я что-то никого из них не знаю

А я сегодня становую 4х5 делал со 115 кг. и запас ещё есть, вот это кайф, пиво с рыбой и рядом не лежало

Тем более не понимаю, если вокруг так плохо, зачем делать ещё хуже. Ведь здоровье сыпется не сразу, а при наступлении лишь какой то критической точки, когда самовостановление не успевает за разрушением (соломинка которая сломала спину верблюда). Ты не знаешь точку невозврата, так зачем её делать ближе?!

А в чём логика дожидаться пока поплохеет, чтобы потом бросить, изначально зная, что это здоровья не прибавляет?

В процессе, часть долга закрыли.

Так в почту всё пиши.

И кардиограмму и УЗИ сердца и анализы, всё делаю

Но только у меня здоровье улучшается от "удовольствия", а у любителей пива всё наоборот

Получаю физическое удовольствие от тренировок, да и моральное тоже. Вчера присел со штангой 120 кг, если вспомнить, что ещё три месяца назад приседал с 65 кг, то мне такой прогресс очень даже по душе

Адреналиновая наркомания не может быть опасной (в химическом смысле) так как организм в нормальном режиме работы не может выработать достаточного количества "наркотика". чтобы появилась физическая зависимость, и к тому же этот наркотик "чистый", а синтетика бьёт куда сильнее.

Точно так же было.

Я купил, мне не жалко поддержать автора программы, которая мне нравится.

Нырял в открытой поре, 7 мм, температура воды плюс 5, октябрь, минут 40 спокойно выдерживал, ноги начинали мёрзнуть в носках, а телу тепло.

Да, собираюсь делать ремни, всё руки не доходят, с другой стороны кисти тоже укреплять нужно. Если раньше на становой уже на 80 кг руки не держали, то вчера сделал становую со 110 кг. 4х5, и вполне нормально.