Эдуард

46 00 рублей. В Москве может быть на следующей неделе, оплата полная сразу. Заказывать у меня.

Нет и не планирую делать.

Становая тяга, штанга 90 кг, вес для меня не предельный, делал до 110 кг.

У меня наоборот. как стал заниматься, голова намного яснее, быстрее и чётче стала работать.

Расчётные потери тепла через эту стену 50 вТ на 1 м2. Для сравнения потери тепла через современный двухкамерный стеклопакет 70 вТ на 1 м2. По опыту эти дома очень тёплые.

202 мм. Опасаюсь я ленточных фундаментов Что ты подразумеваешь под наливным полом?

Да, тоже думаю о том, чтобы технику еще подогнать. Ссылку увижу -- скину.

Ага, это я тоже вижу. По поводу глубокого приседа -- много по этому поводу читал, всё большинство знатных тренеров рекомендуют именно глубокий присед, это убирает проблему с коленями (была подробная статья. с кучей анатомических схем), поэтому то, что таз чуть впердёт подаётся при глубоком приседе это норма. По поводу положения штанги, да, надо ниже, но пока не могу, руки не позволяют и так их выворачивает так, что у меня после приседа руки болят сильнее ног , но постепенно опускаю.

При нормальном прогибе ничего ему не будет.Тем более веса еще не серьёзные.

Не тот вес.

Вот технику и снимал, чтобы тренеру показать. Приходится через интернет заниматься. А, что не так?

За моей спиной основная масса народу, но я стараюсь ходить в такое время, когда там мало людей, иначе к снарядам хрен пробиться. Оптимально человек 5-7, не больше.

А это, ну так я крепкий, старшая дочь иногда когда видит, как я падаю, удивляется и говорит. что я терминатор, любой нормальный человек сломался бы уже давно, я лишь поохаю и дальше побежал

Так спорт и даёт возможность оставаться в здравом уме и твёрдой памяти!

Вчера сделал видюшку, чтобы самому посмотреть ошибки и интернет-тренеру показать. Приседание со штангой, 85 кг.. Завтра попробую снять становую тягу. Еще два месяца назад когда приседал с 70 кг. ноги тряслись, встать не мог С ужасом смотрю как парни в зале приседают с 150 кг., но мотивирует Я сейчас в стадии гипертрофии, то есть ем всё подряд, работаю на массу, через 6 недель ухожу на цикл на виносливость и скорость, пойдёт сброс жира. На этой неделе ежедневные подтягивания, три раза в день, 16 раз. А на днях я упал вместе с турником, сломались крепежи и вся конструкция полетела вниз,

Нет, ближайший в Томске.

Андрей, хочется верить, что мои обещания стОят не дешево

Написать можно. что угодно, винтовка эта однозарядная, на которую кто-то, что-то прилепил. Я к этому отношения не имею.

Даже и близко нет похожего. Это не моя винтовка.

Да, система прежняя -- если есть представитель в регионе -- идти к ним и сдавать деньги, если нет -- пишите мне в обратную связь с сайта.

Блин, ну как меня задолбал этот миф, что на Запад самое лучше. Не в моём случае, всё СОВЕРШЕННО одинаково, причём, как я уже говорил, винтовки на Запад, могут даже не отстреливаться, по разным причинам. Винтовки на Россию отстреливаются все.

Всё началось достаточно давно уже, отдельные направления работы можно было увидеть тут, ещё 2 года назад. Сегодня я могу сказать, что мысль о том, чтобы сделать КИТ-самозарядку на существующий Матадор была очень интересной в теории, но в реализации настолько сложной, что я переоценил свои силы и сегодня пришёл к тому, что самозарядка должна быть совершенно новой винтовкой, не имеющей ничего общего с существующей, за исключением уже отработанных и удачных решений (как, например, натяжка ствола), чем сейчас и занимаемся. Поэтому КИТа-самозарядки на Матадор не будет. По сути и многозар

И ведь будет совершенно прав, против совести не попрёшь!

Да ладно, я когда записался на заплыв, жене звоню, говорю "Можешь меня поздравить с первым местом!", она сразу же врубилась "Чего, ты один в своей группе?" Нас было трое мужиков в этой группе, никому не обидно, в общем то Жалко камера глюкнула, жена не смогла снять заплыв...

Поставил фото в первое сообщение темы.