volatile

Это он? http://www.velosklad.ru/velosipedy/bike/8910/merida-big-nine-tfs-xt-edition/ Я здесь 2 года назад свой cube брал, у них доставка есть.

Интересная придумка. Однако, применение для байков, ориентированных на более-менее серьезное кросс-кантри (я уж не говорю про агрессивные дисциплины) не подойдет по многим причинам - это и отсутствие демпфера для гашения колебаний, и сомнительная прочность конструкции как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскостях, масса опять же. А вот для неспешного прогулочного катания - вполне.

Именно на голом ободе, без резины. По поводу щелчков - черт его знает, нужно смотреть, может спицы, может подшипники втулок, может ось втулки трещину дала, может еще чего.

На глаз) У меня все колеса кастомные (покупал обода, втулки, спицы, но собирал не сам - отвозил на сборку в hellride) Как там собирали колеса и тянули спицы - не знаю. Сам сначала почитал теорию и посмотрел несколько видосов. Я делаю по-простому - переворачиваю вел и прямо на дроп-аутах сначала смотрю на наличие боковых биений (видно при вращении колеса по зазорам между ободом и перьями рамы, можно еще использовать линейку), если есть, то протяжкой/ослаблением соотв. спиц убираю биения. Таким образом запросто удается добиться того, чтобы биения обода были в пределах миллиметра (на глаз практич

Я тоже скоро открою, через недельку-другую. Только ТО сделаю (в вилке маслице и сальники поменять, втулки перебрать, протяжку спиц проверить, колодки поменять и т.д.)

За зиму кило 2 все-таки набрал, видимо По бегу не заметно - бегать стало легче в сравнении с началом зимы, а вот по ремню на джинсах чувствуется)) Это все потому, что на лыжах не ходил( Но ничего, скоро велосипедный сезон открою и похудею)

Я так вообще бегать не прекращал ) На переходный период (осень-зима, зима-весна) купил кроссы asics lahar5, нормальные такие кроссы Кстати, смотрел на свои шипованные - шипы совсем не стерлись за зиму, хотя по асфальту я порядком на них побегал. Вобщем, качество гуд, я доволен

А NSGV не рассматриваешь? На ручке, 2-х литровую? Года 2010-11.

Молодцом, Эд, хорошо прогрессируешь. Удачи на соревнованиях!

Я не chuuvee, но кое-что напишу по этому поводу, т.к. тема интересная. По правилам, въезжать на круг нужно с правым поворотником из любого ряда (а не только из крайнего правого), съезжать, опять же, с правым поворотником из крайнего правого. При перестроениях на круге все как обычно. НО: могу привести примеры перекрестков с круговым движением, где перед кругом висят знаки особых предписаний (направление движения по полосам): с крайнего правого только направо, со среднего прямо, с левого - налево и в обратном направлении (всего 3 полосы и на круге, и на примыкающих дорогах). Вот, к примеру, въе

Забавный ты. А если я перестроюсь в твою полосу в километре от тебя, ты меня догонишь и помнешь задний бампер, тоже будешь оперировать термином "уступить дорогу"?

Тетка не виновата. Типичная ошибка всех начинающих (сам права недавно получил, знаю, о чем говорю) - смотреть при маневрах куда угодно, только не вперед. А дистанции там было с запасом - думаю, тетка даже не видела твоего друга в боковое зеркало. Так что однозначно виновен въехавший.

Соточку сделать хочешь?)

А я вчера пробежался. На шипах и в балаклаве (кстати, рот она закрывать не должна вовсе, я по-началу ступил; это спортивная балаклава, закрывает шею, башню, ухи и щеки; глаза, нос и рот открыты). Дело было в начале 11-го вечера, морозно, так вот, скажу я вам, даже в такую темень и мороз я там был не один, встретил двух девчонок, и еще одного чела догнал в процессе. Так что бегает народ активно. ЗЫ: все думаю, ресчехлять лыжи или нет. Вроде, бега хватает (с одной стороны), да и лыжня местная - сплошное расстройство (с другой стороны).

Я когда п/л занимался, тянул в средней стойке (т.е. как сумо, но не так широко). В итоге в комбезе (и без него, естественно, - пояс тоже не мешает) удобно подседать к грифу с прямой спиной и прогибом в пояснице, потом спину/плечи/трапеции фиксируешь и срываешь штангу с пола чисто ногами, спина включается на второй половине всей амплитуды. Но любая широкая стойка (как в тяге, так и в приседе) - это повышенная нагрузка на тазобедренный сустав.

Значит, Эдуард, ты - уникум). Я как-то такой целью никогда не задавался (именно сотку отжаться), но одно время некоторое время подряд отжимался, в итоге до 70 дошел, но то были 70 быстрых отжиманий. Честных, полноамплитудных, с паузой в верхней точке (кстати, по поводу жима - именно в IPF самые жесткие правила по пауэрлифтингу, там и "досед" ниже горизонитали, и пауза на жиме без отрыва ягодиц и пяток, и полностью распрямленные и отведенные назад плечи в тяге), думаю, сделал бы не больше 45. ЗЫ: епрст, самому интересно стало, взял и проверил)) Смог честно (по моим понятиям) сходу отжаться 37 р

Уникумы смогут соточку (честную, в полную амплитуду) сделать за 6 недель, рядовой мужик - не верю. Кто могет - видео в студию (до и после).

Ха! Методика, может, и есть. И не только для отжиманий. Только вот попробуй отожмись на кулаках (уж молчу про брусья и, тем более, подтягивания) соточку через 6 недель любой программы (имея на входе "честных", скажем, 15-20).

Зачет! Мечтаю так на коньках вкатить, по какому-нибудь озерцу или водохранилищу. Только вот где так можно в Москве раскатиться? Может, подскажет кто местечко?

Лыжи - отличная альтернатива бегу зимой (этой зимой бегаю впервые, раньше только лыжи). Единственный нюанс (для меня) - это лыжня (либо трасса, если конек). Трассы нет, а лыжню периодически затаптывают какие-то му..ки (думаю, что по большей части это собаководы), из-за чего два прошлых сезона я ходил на лыжах непрерывно матерясь (дыхалка в таком режиме сбивается гораздо быстрее ). В этом пока не знаю, буду ли вообще открывать лыжный сезон. Поэтому пока только бегаю.

Я бы не стал. Ты знаешь, я, честно говоря, долго сначала думал, стОит ли оно того - потратить 6-7 килорублей на нормальные кроссы с шипами. Не потому, что жадный, просто не был уверен, что вообще буду зимой бегать, ну и, честно говоря, сомневался в работоспособности шипов. Однако, в итоге купил и пока не жалею - шипы действительно работают (вчера я это ощутил в полной мере), и таки 1-2 раза в неделю я бегаю (чаще, скажу честно, лень, а реже не могу, ломка начинается). Уже, кстати, не парюсь по поводу шума от шипов, ибо здоровье дороже. Сколько сезонов они у меня проходят - черт их знает. Посем

Знатно пробежался сегодня. С работы пришел, смотрю в окно в парк - вроде асфальт. Думал-думал, одел обычные кроссы и пошел бегать. Пи...ц! Сверху на асфальте тонкая наледь, а местами вообще лед с водичкой на нем. Пробежал 50м (ну мля, должен же я был попробовать), чудом не ёб...ся, , развернулся и пошел обратно. В спину получил насмешку от молодой мамаши с коляской, типа, "чо, пробежка уже закончена?!" Вернулся, обулся в шипы, и пошел обратно в парк. М-да, ребята, только сегодня (как ни странно - не в первый раз на шипах бегу) я на 100% осознал нахрена нужны шипы . Лед - не лед, ледяные спуск

вот-вот тоже решил этой зимой пробежки не прекращать, ну и лыжи само-собой правда бегаю нечасто, примерно раз в 3-4 дня, летом через день

Отлично пробежался сегодня: идеальная погодка для шипов. 100% сцепление и практически тихо. Да, насчет высоких кроссов (с голенью) - на работе перетерли с коллегой (фанатичный триатлонщик) эту тему, у него был опыт использования кроссов типа тех, что gavarun показал на фотке. Посетовал, что всем хороши, кроме одного - фиксируют голеностоп (какие-то больше, какие-то меньше). Я, кстати, сразу понял, о чем он. Кто хоть раз пытался в ботинках под конек (лыжи) классикой побегать - тоже поймет . Вобщем, посоветовал для бега брать только низкие кроссы (без голени). Ну а тем, кому в кроссы снег попада

Да, могут, - как минимум 2 размера без проблем привезут (так было в моем случае). Может, можно и больше попросить, но это уже нужно уточнять у менеджера.