Антикурительная тема

[Sinc037 24]

Не курил, не курю, и не планирую начинать курить в будущем. Но курящих не осуждаю, потому, что не берусь осуждать то, чего не понимаю.

[And2141 0]

Скачал книгу! Сегодня вечером начну читать, давно хочу бросить. Пусть этот пост будет началом!

Всем спасибо что сподвигли на это.

Стаж 20 лет, две пачки в день на данном этапе.

[Гость35 119]

Скачал книгу! Сегодня вечером начну читать, давно хочу бросить. Пусть этот пост будет началом!

Всем спасибо что сподвигли на это.

Стаж 20 лет, две пачки в день на данном этапе.

Ух ты, бросай скорее, две пачки, как врач говорю, это очень много!

Книгу нужно читать не поверхностно, вдумчиво, пожевывая мармеладик.

[And2141 0]

Ух ты, бросай скорее, две пачки, как врач говорю, это очень много!

Книгу нужно читать не поверхностно, вдумчиво, пожевывая мармеладик.

 

 

Пожевывая мармеладик)))? Ох и и потолстею я чувствую за первое время

[Гость35 119]

Пожевывая мармеладик)))? Ох и и потолстею я чувствую за первое время

Прикупите без сахара.

[Сергей66 11]

Всем привет! Курю с 14 лет, стукнуло 48. Курю 2-3 пачки в день легко,Винстон,блин дорогой. Лучше бы на пульки потратил. Силы воли нет,бросал,точней пытался не раз.Книгу начинал читать и бросал.  взял больничный,лег в стационар,книгу наконец-то прочел. Ноль полный,как мертвому припарка. Книга Аллена Кара. Все равно не отступлюсь и брошу. Утром выплеввываю легкие вместе с.......Кашель задрал. Читю тему бег,Тарас молодец.Я бегать стал меньше,а бегал по пересечонной местности с Дианой 350 за плечами по 5 км,потом падал и пробовал стрелять,прикольно получается.Попробуйте,результат удивит.Руки хоть в тиски зажимай.

[Тарас 68]

Курят только мудрые люди и настоящие философы.    Они осознают что тело бренно и главное в человеке это дух.  А дух от никотина не ослабляется. Даже наоборот.

[Сергей66 11]

Курят только мудрые люди и настоящие философы.    Они осознают что тело бренно и главное в человеке это дух.  А дух от никотина не ослабляется. Даже наоборот.

Да какая тут мудрость! Наркоманы мы табачные. Мотя лежит,ждет рюкзачок, как придет так в поля и леса.Думаю еще побегаем.

[Тарас 68]

Да какая тут мудрость! Наркоманы мы табачные. Мотя лежит,ждет рюкзачок, как придет так в поля и леса.Думаю еще побегаем.

Тоже в поля каждый день заезжаю.    Побегаем!!!

[gavarun 16]

Всем привет! Курю с 14 лет, стукнуло 48. Курю 2-3 пачки в день легко,Винстон,блин дорогой. Лучше бы на пульки потратил. Силы воли нет,бросал,точней пытался не раз.Книгу начинал читать и бросал.  взял больничный,лег в стационар,книгу наконец-то прочел. Ноль полный,как мертвому припарка. Книга Аллена Кара. Все равно не отступлюсь и брошу. Утром выплеввываю легкие вместе с.......Кашель задрал.

скоро бросишь. Ты уже созрел. Каждую выкуриваемую сигарету, будет сопровождать шлейф негативных мыслей. Главное: постарайся не курить во время какой- то деятельности, когда ведешь машину или читаешь/смотришь/работаешь....останавливай все процессы и ВДУМЧИВО кури! И все получится!

[Сергей66 11]

 

скоро бросишь. Ты уже созрел. Каждую выкуриваемую сигарету, будет сопровождать шлейф негативных мыслей. Главное: постарайся не курить во время какой- то деятельности, когда ведешь машину или читаешь/смотришь/работаешь....останавливай все процессы и ВДУМЧИВО кури! И все получится!

[Тарас 68]

Руки и мозг после "завязки" ищут замену: руки ищут замену этому тупому движению поднесения сигаретки ко рту, а мозг ищет замену удовольствию(сомнительно) от курения.  Вот в этих двух заменах и дело.  Самое простое это нпчать жрать пищу в больших кол-вах. Вот вам и набранные десятки и двадцатки КГ. А вот если вы займёте руки и мозг чем-то другим, то... будет всё   ЗА ШИ БИСЬ !

[sanek75 14]

Миш, а че так агрессивно то. может сходи перекури 

[sanek75 14]

  ну ты даешь, тут наверное одной сигаретой не обойдется, сигару наверное надо пропыхтеть

----

 ех, был бы я рядом. так бы смачно бы залипилбы за такие слова

[Тарас 68]

это мнение простого обывателя. То ли Вы не бросали, то ли Вы не курили. (одна сигаретка по праздникам в счёт не идет. Разговор ведём о курильщиках по 2- и больше пачек в день)

 

У курильщика есть тактильная зависимость (привычка курнуть после обеда, на сральнике, после стопки, ....), никотиновая зависимость (организм за стока лет курения перестал сам вырабатывать никотин, к то му же он привык к большой дозе никотина), плюс к этому у человека вырабатывается определённая зависимость к тому дерьму что он получает из дыма (смолы, и пр.)

Если на протяжении определённого времени Ваш арганизм работал этак, то бросив курить ваш организм первое время тупо не понимает что ему делать - отсюда выскакивание болячек, набор веса, и всякая хрень.

И то что хорошо одному - другому не подойдёт или наоборот тока ухудшит. 

Потому советы типа "да я с пол тычка бросил" "да херня бросать - захотел и не курю"  - фуфел!!!

Также желание курить или не курить - это личное право человека.

Кто мне советовал настойчиво бросить курить, когда я курил, был послан сразу в попан, потому как его не должно касаться моё здоровье, а тем более моя привычка!!!

Опровергаю:

курил 10 лет

бросил с "пол-тычка", никакого фофела

болячек никаких(ни на морде, ни на жёпе)

 

Соглашаюсь:

советовать бросить курить - глупо и нЕзачем.

[Капралл 3]

Я тоже бросаю .Удачи нам всем на этом не легком деле)))

[Медитатор 1]

Похвалюсь . Стаж 40 (!) лет!!! Завязал (сам) больше полугода назад. Доволен, как слон!!! Перед этим бросал по А. Карру. По Карру - держался некоторое время - потом снова начал. Сейчас даже желания нет. Народ (курящий) - послушайте старого дядьку - бросайте! По молодости разницу в здоровье можно и не почувствовать. Я уже в том возрасте, когда разница чувствуется кардинальная! После того, как бросил - реально как будто помолодел! Попробуйте - не пожалеете. Книга А. Карра может послужить лёгкой помощью. У меня получилось самостоятельно - главное самому захотеть и не откладывать "на завтра, на понедельник, на первое число" и т.д. . Всем удачи!

[Тарас 68]

Бросить курить - просто.  Не начать зАново - посложнее. 

Бросившим - удачи и нахождения более интересных дел чем курить.

[Krochka 1]

Бросить курить не просто, и универсального метода нет (однозначно должно быть желание сильно - бросить ). Обязательно дополнительные мотивы (к примеру: мне не хотелось что бы мои дети курили, в том числе указывая на меня).

Заново не начать - задача сложнее (сосед бросивший, курить 30 лет назад, рассказывает что до сих пор курит во сне), но тут только сила воли и работа. Лишний вес будет обязательно, если не снимете "шляпу из перьев и трусы из свинца"(с) - платить за удовольствия надо всегда, тем более когда от него отказываетесь.

Если он (вес) появился сперва пройдите полное мед обследование и по возможности несколько и не в одном учреждении, дальше будет видно. Но это уже другая тема

[Сергей66 11]

Курить бросил.   Теперь главное держать оборону.

[Тарас 68]

Чем будешь обороняться?

[Сергей66 11]

Чем будешь обороняться?

Здравым смыслом.  Утром пришел на работу, как всегда, накурено на разнорядке. Всех разогнал, отправил курить на улицу. С кем работаю, знакомы много лет. Сказали, злой стал ты Серега, как курить бросил. 

[Тарас 68]

Здравым смыслом.  Утром пришел на работу, как всегда, накурено на разнорядке. Всех разогнал, отправил курить на улицу. С кем работаю, знакомы много лет. Сказали, злой стал ты Серега, как курить бросил. 

Мне круче говорили, кем я стал.      Только отвлечением себя ДЕЛОМ от этой обезьяньей привычки и можно бороться.

[Сергей66 11]

Мне круче говорили, кем я стал.      Только отвлечением себя ДЕЛОМ от этой обезьяньей привычки и можно бороться.

Привычку то эту я сам создал. Я ее и похороню.  

[Тарас 68]

Мой друг Петрович говорит: "Чем меньше зависимостей, тем лучше".  :voo: