Эдуард

Пока мой личный рекорд.

У меня сейчас между 20 и 25, ближе к 25. Вот когда уйду до 80 кг, тогда будет меньше 20 %. Пока так. Это сегодня, в конце тренировки, просто ради интереса, с учётом того, что болею (тренируюсь на 60 % от обычного объема), для меня неплохо, раньше столько не делал.

10-12?! По тому фото, что я вижу я бы оценил как между 15 и 20, но ближе к 20.

http://lipservicebymel.com/wp-content/uploads/2013/05/body-fat.jpg http://brodude.ru/kak-opredelit-svoj-procent-zhira-v-organizme/

Насчёт "жира нет" ты явно погорячился

А прикинь сколько мы весь наш организм мучаем за жизнь?

Я очень любил мороженое, а сейчас к нему равнодушен, не потому, что нельзя, изменилось, что-то в организме

Начни со смены пищевых пристрастий, для начала замены быстрых углеводов медленными, то есть минус сахар, конфеты, шоколад, плюс каши. И так постепенно, шаг за шагом.

Кроме тебя это никто не решит, твои проблемы не в кишках, а в голове. Решишь их в голове, в кишках сами решаться

Ну, дружище, ты уж для себя сам определи, кто ты, желудок или человек, окружающие тебе в этом не помогут точно!

Кашу сварить себе вообще проблем нет, 10 минут

Ну, а тут уж тебе решать. Если сильно надо, выдержишь, если нет, чего тогда копья ломать, жди пока хуже станет, когда "сильно надо" будет, потом всё равно к этому придёшь

Вкусовые привычки менятся максимум за 4 недели. Обычно и двух хватает. Я тебя уверю, поешь такую кашу пару недель, она тебе начнёт нравится

Я четыре дня проболел, сильно, опять печень. В общем за четыре дня минус 4 кг., ходил шатался. Вчера пошёл на тренировку, думал, что вообще ничего не смогу сделать. Ага, хера там! Как был жим в максимуме 115 кг., так и остался, как делал рабочий 100 кг. на 5 раз так и сделал. Труднее, тяжелее, но сделал. А вот выносливость упала, по три подхода уже не смог сделать, лишь по два. Я сильно удивлён, то есть у меня сейчас 88 кг, месяц назад было 93 кг., говорят, что при сгонке веса силовые сильно падают, пока удаётся избежать этого. По-прежнему цель уйти в категории до 83 кг. То есть нормальный, ра

А ничего сложного, пакет каши сварить 10 минут Я в студенчестве даже не варил, просто крупу на 12 часов замачивал и потом лишь подогревал и ел.

Вообще сладкого не хочется, в принципе. Добивай сложными углеводами, типа каш, поможет.

Знаю. Но попробую не пустить

Четыре дня проболел, минус 4 кг., но слабость во всём теле, ну его нафиг такие похудания...

Тогда вопросов нет. sheremetiev будь добр, в следующий раз читай правила внимательно, чтобы не возникало потом недоразумений. В людом случае всегда можно задать вопрос, спокойно и конструктивно. Прошу администрацию форума снять с sheremetiev моё предупреждение.

Я дал запрос модераторам по этому случаю, жду ответа. По поводу барабанов, каморы в барабане сделаны конусными намерено, так как диаметр юбок и головок пуль разный, при цилиндрических каморах пуля не стоит в каморе чётко по оси из-за того, что голова меньше по диаметру чем юбка, а цилиндр сделан под юбку, это ухудшает кучность, так как пуля входит в стволы непредсказуемо по оси. В случае конической каморы пуля всегда идёт чётко по оси, при этом обжимается юбка (что создаёт некоторое совпротивление), которая в процессе выстрела сразу же расширяется и на баллистику ни на внутренюю ни на внешнюю

Имя: sheremetiev Причина: Другая Наказание: Устное предупреждение

All51, я буду тебе признателен если ты, для начала, хотя бы прочитаешь инструкцию по изделию и изложишь свою проблему с использованием терминологии, которая там фигурирует, потому, что из твоего сумбурного объяснения понятно лишь одно, что винтовка не стреляет, а дальше пустота... sheremetiev: А тебе, дружище, я, лично, выписываю предупреждение за провокацию и дезинформацию (в простонародье брехню) будешь продолжать в том же духе, наш форум пополнится очередным "гостем", а потом можешь бегать по Ганзе и кричать, что тебя забанили за "правду" Модераторы, просьба обратите на него более прис

Отношение к бизнесу в целом. Налоговая, земельное законодательство. Лишь из моего города в 28 000 человек за последний год четыре крупных бизнеса ушли под юрисдикцию Питера, Икея ушла из Карелии с производством, Костомукшский ГОК юридически ушёл. Много чего.

Карелия меня поменяла Я тут не нужен, министр экономического развития Карелии при нескольких десятках свидетелей мне сказал "Счастливого пути!" на мою претензию, что благодаря политике правительства Карелии бизнес вынужден менять прописку и уходить из региона. Ну так я не гордый, чего идиотам доказывать, что они идиоты, жизнь докажет

Ты бы видел, как нас там мучали! Вот таким я был на момент отъезда из учебки и прихода в войска А таким стал через две недели. Почем точно две недели. Потому, что по приезду нас сразу загнали на медкомиссию, а через две недели начинался прыжковый сезон и опять медкомиссия была. Поэтому данные точные А таким за 100 дней до приказа, как видишь жилось не сладко