Эдуард

Страховался в Уралсибе, в прошлом году, примерно 50 тысяч было. По страховке они мне делали: 1. Замена лобового стекла -- порядк 10 000 рублей 2. Замена противотуманной фары -- порядка 2 000 рублей 3. Замена заднего бамера, покраска -- порядка 40 000 рублей 4. Замена выхлопной системы, подраника и много чего по днищу (наехал на камень на охоте) -- 120 000 рублей. В этом году страховался у них же -- 46 000 рублей. Все предыдущие случаи были сделаны без звука и без малейшей попытки продинамить или соскочить.

Летняя обычная резина, шоссейная.

У меня автомат, понижайка есть.

Да, сегодня форсировал речку, углы градусов 30-35, на понижайке бодро вылезал.

А мне так и заявляли, ждал.

Я где-то про почту говорил?! В скобках специально объяснил, как ко мне присылать.

Ну так и будет.

Нет проблем с шариком, диаметр 3 мм, вышлю Саше с ближайшей поставкой.

Чего за истерика то? Отчего это "нет гарантии"? Хочешь ко мне можно прислать (через представителя передать), хочешь Саша на месте сделает. Или ты думаешь, что если у тебя АирАрмс или Штеер сломается к тебе мгновенно с фирмы ближайшим рейсом директор прилетит, чтобы всё исправить? У людей, к примеру, летят коробки или двигло в машине, ждут пока не придут запчасти, могут и месяцами ждать.

Мышечная масса заплывает жиром если ты не меняешь своих пищевых привычек. То есть жрёшь так же, а тратишь меньше, тогда да. Если же сократить приход калорий, то всё остаётся, как есть. Причём чем больше мышц, тем больше можно есть, так как нужна энергия на их поддержку.

Два года назад взяли два новых Х-трейла, дизель 150 л.с., 2.0 литра, автомат, самый дорогой. На моём пробег 65 тысяч, у Андрея уже под 90. Сначала жутко не понравился, по ставнению с КИА Соренто. Но теперь, когда сажусь в Соренто жены, нисколько не жалею, что купил Х-трейл. Расход топлива не большой. Дури хватает на трассе, чтобы уверенно обгонять. По проходимости, при подлючении полного привода и понижайки делает Соренто влёгкую. Вылезат из таких место, где на Соренте не вылез бы ни за что. Сегодня форсировал реку, склоны под 40 градусов, не напрягаясь вылез. Дёргал как то НИВУ из глубокого к

Вчера пошёл на тренировку, просто ничего не мог делать. Руки на жиме лёжа на 70 кг. подламывались так, что штангу чуть не урони (неделю назад делал 4х4 на 90 кг.) Пошаркался по залу, плюнул и ушёл. Дай, думаю, сегодня схожу. Начал со становой 125 кг, 3х7 (на прошлой неделе делал 115 кг, 3х8). Как то пошло хорошо. Жим лёжа опять не пошёл, с 80 кг. еле еле сделал 3х5 на 80 кг. Смотрю штанга для приседа на стойках, приседания у меня в среду, так как мы в среду рожали, то на этой неделе не приседал. Поставил 120 кг. (до этого было 115 кг. 3х8). Присел с трудом 1 раз. Растроился и разозлился. Пост

На какой адрес пишешь?

А чего ты хочешь услышать? Если есть брак в конкретной винтовке -- обсуждается, меняется, нет проблем. Менять ВСЁ лишь потому, что сделали что-то новое -- бред.

Угу, а ты готов платить за насечки? Заказать то не проблема.

Да не проблема, 1600 евро, доставка до домашнего адреса включена.

У меня стоит 08.06.13. Можешь сам вписать.

Ну так никто не запрещает при высылке данных для отправке Сергею просить его отправтиь определённой компанией.

Стараюсь на все отвчеать. Не помню писем про зачасти на Велес.

Нет, пока планиурем лишь R3M делать, но у меня будет пару десятков рамок для R3 с гравировкой "Сделано в Эстонии", могу на них собрать.

Так у меня тоже нет информации. Я знаю одно -- до лета следующего года я не планирую ни Лель ни Велесов в любом калибре. Сейчас остатки дособираем и всё. Большая загруженность по Матадорам.

Надо привести всё в порядок, согласен, постараюсь сделать это в ближайшее время.

Какой то странный подход к здоровью Я когда этим озаботился, то пошёл к знакомому доктору, рассказал ей, что и как я делаю и, что мне нужно. Прошёл полное обследование, анализы, УЗИ серца, суточный мониторинг и так далее. На основании этих данных она мне выписала комплект фармакологии. После первого курса опять на обследование, подкореткировался. Я полагаю, что только так можно и нужно делать.

Я пояс не хочу использовать, веса ещё не такие, чтобы он нужен был. Да и предпочитаю медленно и правильно упражнения осваивать, чтобы пояс был не нужен, чем рвать себе жилы, чтобы "поставить рекорд". По поводу наклонов со штангой на плечах -- вот это, действительно, адский ужас и возможности получить травму куда больше.

Суперсет -- убойная вещь. По крайней мере меня выносит напрочь Сейчас делаю 3х6, штанга 35 кг., на следующей неделе перехожу на 40 кг. Тут всё лимитирует именно присед. По видео вижу, что нужно менять технику приседа, руки дальше назад заводить и приседать глубже.