Эдуард

А зачем ждать нового года? Все эти "с понедельника" заканчиваются ничем. Начинай сегодня. Кстати, для начала отлично подойдёт 100 дневка, вот тут всё подробно описано: http://ostrovrusa.ru/vse-stati-bloga крайне рекомендую. Задача как раз подготовить тело к спорту. Причём нужно сразу из головы выкинуть цель "похудеть", это не цель, а лишь побочный эффект, цель -- обрести здоровье и нормальное тело, способное выполнять нужные тебе задачи. То есть нужна полная перестройка и образа жизни и подхода к ней, тогда всё будет легко и просто. А если ты, что-то делаешь чтобы "похудеть", будь уверен,

Да, я плотно завтракаю, обычно каша или творог. Обед не плотный (дочка ужасается, говорит, что она больше ест ) ужина практически нет, пью кефир, иногда что-то белковое могу перекусить. Когда не завтракал то к обеду сильно хотел есть, как результат переедал, к ужину опять голод настигал, было трудно удержаться. Плотный завтрак (мне по крайней мере) даёт более плавное распределение энергии в течении дня и снижает риск переедания.

"Бегать" нужно понимая, что и как ты делаешь. А не тупо бегать, что может нанести вреда больше чем пользы. Почитай, там интересно.

Советую вот эту ветку внимательно почитать ОЧЕНЬ много полезного найдёте для себя, и по питанию и по физическим нагрузкам, от многих мифов избавитесь. http://ru-healthlife.livejournal.com/profile

При натяжке ствола, когда планка не закреплена, верхняя шина изгибается намного сильне и ствол загибает дугой вверх. Теперь перед натяжкой ствола жёстко фиксируем планку, делая верхнюю шину более жёсткой, после этого только натягиваем ствол. Когда ты ослабляешь винт планки, у тебя щелчком изгибается шина. Ничего страшного, раньше и так делали, но в последнее время я решил, что с затянутой планкой будет лучше.

Это ты Пашу проинструктируй.

Миш, представляешь, нашими темпами мы весной выйдем на номер 4444, что делать будешь, неужто такую рамку упустишь?

Не надо трогать винтпланки на хомуте, не просто так же это всё сделано.

Постреляй с моё, Миша Когда в день 30-50 винтовок нужно отстрелять тут уже не до выкладывания кучек, вижу, что всё хорошо -- значит хорошо.

Стрелять буду. Потом уже разребусь, что делать Для того Рем и вожу

Пришли, поговорили с егерем нормально. Показали, рассказали. Как правило они всё понимают и если ты не бычишь и берёшь лишь то, что нужно, никаких проблем нет. Я когда первый раз егерю ЭДган показал и показал, на что он способен, он просто офигел, а когда я ему половину пакета лапок вороньих принёс, сказал, что мне можно любую лицензию за то благое дело, что я сделал убив столько ворон Обычно езжу на охоту с нарезным, валяется в чехле, стреляю из пневмы. Документы все с собой, лицензия и путёвка, регулярно закрываю их в охотобществе, чтобы следы оставались, что я плачу деньги и делаю всё по п

Не знаю, у нас не может.

Ну так это его проблемы, что не идет, ты возможность предоставил. По жалуйся начальнику, мигом прибежит.

Что значит чеки на покупку сейфа? ЧТо за бред? Я себе сейф сам сделал, в размер ниши в шкафу, никаких вопросов.

Так видео и снято с крыши цокольного этажа.

Да, полностью всё готово.

Ложи имеют разный вес, до нескольких сот грам может разница доходить, в среднем около 900 грам.

Ждём ворота на следующей неделе. Поставим, пойдём внутрь на отделку.

А откуда такая категоричность суждений и "знания"?

Ты стрелял или пользовал М16 или её клоны?

Беретта F92 отличный пистолет, правда не для скрытого ношения, большой. Да хрень это всё! Куча фотографий из Афгана где наши с бурами и прочей экзотикой, вовсе не значит, что они с этим воевали. У меня Ремингтон R25, это клон М16, офигенная винтовка, и надёжная, не хуже Калаша, только смотреть нужно за оружием.

Пострелял я из Глока 9х19, а потом из версии Кольта 1911 в калибре .40, я тебе скажу, что после этого понял, Глок -- говно

А ты знаешь полную стоимость? Пример, в Эстонии решил пострелять с дочкой. Договорились, парень приехал с пистолетами (на выбор) в тир, плюс свой был. Калибр 9х19. Он привёз патроны, Барнаул, продал их мне по 6 рублей штука, при этом сам патроны покупает в Германии. Теперь вопрос -- сколько они должны стОить в России, стране производителе, если я через вторые руки в Эстонии покупал из за 6 рублей штука? Медведев еблан редкостный, гнида жалкая. Хорошо, что он ничего не решает, скорее всего его сольют.

В любом деле всегда есть процент случайных людей. Не вижу смысла ориентироваться на них.

Теория больших чисел. Процент "недокрученного" остался тем же, скорее даже уменьшился, а вот количество винтовок выпущенных возросло. На форуме часще пишут о недостатках, чем о достоинствах, вот и складывается такое впечатление.