gavarun

сегодня по лугам 6,5 км намотал, ждал что заболят колени- ничего не заболело. По лугам не понравилось бежать - солнышко в глаза бьет и земляники нет!

это асинхронник, а у меня как раз коллекторный движок

5 проводов торчит из обмотки: 2 белых 1 серый 1 корич 1 черный

а как это понять?

спасибо. почему то я думал что надо один провод к щеткам, а другой к обмотке...

то есть, к одной щетке фазу, к другой ноль?

хз. таких слов не знаю

Добрый день. Хотел в деревне приспособить электромотор от сломанной стиралки под точило. ..Но так много проводков, что не могу понять к каким подсоединять

скандинавская ходьба- жутко популярная вещь у пенсионеров и тех кто реабилитируется после болезней

средняя скорость по грунтовке(песок) почему то выше чем по асфальту наверное из-за кровососущих, которые преследуют

пока бежал - землянишные полянки примечал. Потом на машине проехал собрал.

В лесу бегать красиво И полезно

зато сало быстрее топиться!

сегодня снова побежал. Как же оказывается соскучился за 1,5 недели! бежал по лесу-птички, комары ... периодически замечаю заросли иван-чая, сорвал несколько земляничин! Красота!....На меня бег уже оказывает психологическое воздействие- сразу улетучились из головы все проблемы рабочего дня, хочется только бежать и бежать - усталости вообще не чувствую...но! После 4км появились легкие неприятные боли с внешней части коленного сустава, сразу перешел на шаг и больше не бежал. Буду теперь входить постепенно и только по грунту.

иван чай попей 3-4 раза в день, за 2 недели выводит шлаки из организма и нормализует обмен веществ. Я без смеха

на прыгалках прыгаю

не сыпь соль на рану - никак голеностоп не пройдет. хожу с бинтом

проблемы не в спорте, а в головах наших. Слишком сильно начинаем форсировать нагрузки, не обращаем внимания на технику. Почему то все считают себя офигительными спецами в беге, на основании того, что в "армии я носился как конь!"))). Во первых это субьективно, во вторых было в том возрасте когда суставы и связки могли выдержать любую, даже самую дурацкую нагрузку. Начиная бегать, попросите ,чтобы кто то снял как вы это делаете и оценивайте технику сравнивая с тем как это делают профи. Исправляйте ошибки и уже только потом начинайте постепенно от месяца к месяцу форсировать нагрузку. З.Ы.Понапи

если бы топикстартер сам мог оценить авто - то как вариант, можно и в Москве поискать, но он же туда не сможет возить знакомого жестянщика. А самому попасть на ржавый отшпаклеванный и покрашеный хачами авто - запросто

не буду настаивать, но такое мнение выдали знакомые "перекупы", когда у меня сотрудник хотел в Москве ВАЗ покупать

для кузовов русских машин, в москве губительные реагенты сыпят. Через 5 лет наши тачки и всякие нексии - насквозь гнилые. Да еще и из-за стояния в пробках - реальный пробег двигателя раза в 2 выше чем на одометре!

все дело в технике бега и больших дистанциях. Колени лечатся бегом с носка - тогда нет жесткого удара в пятку по суставам. А связки голеностопа, только адаптацией - начинать с маленьких дистанций + можно бинтовать эластичным бинтом.

один в один мои симптомы.по очереди на одни и те же грабли наступаем

если автомобиль нужен только для комфортного передвижения, тогда конечно можно и копить. Но я как то привык, что авто необходимо в 1ю очередь, для зарабатывания денег, поэтому ждать не получается - обычно кредитуюсь на 20-30 % от стоимости и за год отдаю.

стесняюсь спросить, вдруг уже писал - а почему некоторую недостающую сумму в кредит то не взять?